女人的不老穴——三阴交穴（几乎对所有妇科疾病都有治疗作用）

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三阴交：这是肝、脾、肾3条阴经的交汇处，位于小腿内侧，足内踝(脚踝内侧突出的骨头尖)上方4横指处。它被称为女人的“不老穴”，是妇科疾病的首选穴，女性的月经不调、先期、延后等月经不调的问题大部分是因为三脉不通导致的气血亏损，而内分泌失调导致的面容憔悴、长痘、长斑等又与月经不调有关，所以，一通则百通，三阴交这时候又显现出重要性。

《针灸临床治疗学》记载，日本女性到了二十四五岁时，就有灸三阴交调理经血的习俗。

每天天三次，揉按三阴交的最佳时间！

每天中午11：00到13:00点，这个时间心经值令，按摩三阴交20分钟，可以调节血压，补充气血，坚持几个月，效果明显。

每天17:00~19:00，肾经值令时间，用大拇指用力按摩双腿三阴交，或者直接艾灸十到十五分钟，就能促进任督二脉和冲脉的脉络畅通性，从而气血充足，女人气血足就会子宫和卵巢供血足，气色好，睡眠充足。

每晚21:00到23:00之间，是三焦经值令，这时候按摩或者艾灸三阴交有很好的调理内分泌作用，坚持一个月，对内分泌失调导致的面容憔悴、长痘、长斑等问题都有极大的改善，月经不调的情况也有所缓解。

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