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夏季小饮品 适合爱喝饮料的小孩子哦(宝妈们赶紧收藏起来)

2023-05-26 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 609 个字,阅读大概需要 2 分钟。

给大家介绍两款小饮品,超级适合小孩子喝,尤其是第一道,可以代替饮料让孩子喝哦!健康的天然饮料!而且特别适合现在的季节哦!

第一道:酸梅汤

食材准备:适量的乌梅、适量的山楂干、适量的开水、适量冰糖。(可以根据自己的口味增减) 。

制作方法:

第一步:将准备好的乌梅、山楂干一起放在水龙头下冲净浮灰。

第二步:将冲好后的乌梅和山楂干一起放入锅内加适量的,开大火将其烧开,然后转中小火煮二十分钟,将其放入冰糖然后关火。

第三步:晾凉捞出材料。将其放入水壶冰镇。

(制作好的酸梅汤大概能保存五六天哦,最好是放在冰箱里储存,防止其加速变质哦!)

第二道:蜜豆双皮妍

食材准备:一包全脂牛妨、两个蛋清、一克香草粉、适量的白砂糖、适量的蜜紅豆。

制作方法:

第一步:将准备好的全脂牛奶倒入小锅中,将其加热不要将其煮沸哦!

第二步:然后将将加热后的牛奶倒入小碗中,将其放置温凉。

第三步:将准备好的蛋白分离开,然后用打蛋器将蛋清打散。

第四步:将小碗中放凉的牛奶重新倒在小碗中。加入适量的白砂糖和香草粉将其搅拌均匀,然后将蛋白也加入牛奶中搅拌均匀,最后慢慢延碗边,过筛子倒回碗中。

第五步:然后盖上保鮮膜,适量的冷水,上锅用中火蒸,待水幵后蒸十分钟。然后将其从锅内取出,再撒上适量的蜜红豆,冷藏后吃更好哦!

(这种双皮奶还能在制作的时候将想要吃的水果用榨汁机榨出汁将其与牛奶搅拌在一起,或者将水果切成块放在做好的双皮奶上超级的好吃。健康又美味,小孩子吃了也健康哦!)

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