生活中常见的它 痛风或许不喜欢（经常用来泡水喝 尿酸悄悄降）

对于中老年人来说，随着年龄的增长，身体机能会不断下降，非常容易被一些慢性病症所惊醒。所以很多人进入到中年之后都会开始养生，经常会吃一些保健品，希望能够保持身体健康远离疾病的困扰。近年来慢性病当中又增添了一名新成员，就是痛风。痛风虽然并不是特别严重的病症，但是在发病的时候或者是非常痛苦的，而且痛风特别容易在夜间发作，对患者来说是非常折磨的。

痛风患者患病原因是因为体内的酶发生了变化，而导致自身的新陈代谢功能紊乱，使体内堆积大量的尿酸便无法排出体外，从而形成了痛风。其实在日常生活中我们所吃的一些食物对于痛风是有一定预防作用的，可以常用以下这几种食物来泡水喝，不仅能够帮助我们降低体内的尿酸值，对于痛风也有一定的缓解作用。

陈皮泡水

陈皮大家应该都不陌生，它是由橘子皮制作而成的一种中药材，很多中老年人在平时都有收集橘子皮，自己制作陈皮的爱好。通常大家都知道用陈皮泡水喝能够起到润肺止咳的作用，其实对于痛风也能够起到很好的缓解效果。

对于中老年人来说，在平时经常用陈皮来泡水喝，能够帮助他们疏肝理气，还有助于调节体内的内分泌和新陈代谢，加速尿酸排出，有效预防痛风的发生。

两草茶

说到凉茶可能很多人会感到陌生，其实凉草茶是由两种大家都比较熟悉的中药材制成的茶，分别是金钱草和车前草。将这两种药材放在一起来煮水喝，能够起到调理肾脏利尿排湿的作用。对于中老年朋友来说，经常喝凉草茶能够有效促进新陈代谢，加速尿酸排出对于痛风能够起到一定的预防和缓解作用。

鱼腥草泡水

鱼腥草也是大家比较熟悉的一种中药材，很多新的朋友在平时会通过吃鱼腥草或者用鱼腥草来泡水，帮助清理肺部的毒素和垃圾，降低香烟对身体的伤害。其实对于通话来说，鱼腥草也能够起到一定的预防和缓解作用。

中老年朋友在平时经常用鱼腥草来泡水喝，能够加速新陈代谢，减轻长期负担，还能有效排出体内多余的尿酸，保护肾脏健康，通风也会远离你

蒲公英茶

蒲公英想想大家也不陌生，很多人都喜欢用新鲜的蒲公英来做菜吃，其实将新鲜的蒲公英洗净之后晒干也可以成为一种中药材。蒲公英能够起到清热解毒，消炎去火的作用。中老年朋友在平时经常用蒲公英来泡水喝，能够有效调理肾脏，排出体内多余的尿酸以及毒素和垃圾，对于通风能够起到一定的预防和缓解作用。

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