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3种面粉掺一起 做出来的窝窝头松软好吃有嚼劲(蒸一锅不够分)

2023-05-26 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1217 个字,阅读大概需要 3 分钟。

最近正在追一部剧——《芝麻胡同》,跟着这部剧还学会了不少地道的京味儿语言。女儿和我一起看了几集,每次看见剧里面出现窝窝头的时候,她就会喊着“我要吃这个,妈妈做”。地道的窝窝头我还真没有吃过,而且以前那种全部是杂粮的窝窝头味道真的不怎么好,粗细搭配的话接受起来就容易多了。

于是就有了这个3种面粉掺一起做成的窝窝头,夹着腊肉芹菜香菇的配菜一起上桌,松软好吃有嚼劲,蒸一锅不够分。

松软好吃的杂粮窝窝头,面粉的比例很关键,详细做法分享给大家,多吃粗粮有益健康,这才是粗粮的正确吃法,一起吃起来吧。

【玉米面窝窝头】

【食材】:小麦面粉 100g,玉米面粉 80g,黄豆面 20g,食用油 1勺,细盐 1小勺,干酵母粉 2g,温水 1杯,细砂糖 1勺,芹菜 1小把,腊肠 1根,胡萝卜 半根,香菇 三朵。

【具体制作步骤】:

1.称量100g小麦面粉、80g玉米面粉、20g黄豆面,放入和面盆中,然后加入1勺细砂糖,将所有食材混合均匀。

2.2g干酵母粉放入小碗中,加入温水,搅拌至酵母融化。水的温度大概四十度左右,温水,但是不烫手就可以了。

3.将融化的酵母水倒入面粉中,一边倒一边用筷子搅拌。

4.然后将面粉揉成一个光滑而且柔软的面团,盖上保鲜膜或者湿毛巾,放在温暖的地方发酵半个小时左右。

5.面团发酵完成以后,重新排气揉匀,然后整理成粗细均匀的长条状。

6.将细长的面团平均分割成等份的面剂子,尽量大小一致。

7.取一个面剂子,先搓圆揉成团,然后以大拇指为中心转圈,在底部捏出凹陷,顶部捏出尖,做成窝窝头的形状。依次做好所有的窝窝头。蒸格上刷一层薄薄的食用油防粘,将做好的窝窝头摆放到蒸格上,每个窝窝头之间预留出充分的发酵空间。然后静置松弛15分钟左右。

8.电蒸锅接通电源,将蒸格放入,蒸制15分钟左右。如果没有电蒸锅的话,用普通的蒸锅,水开之后,蒸制12-15分钟即可。蒸制的时间要根据窝窝头的数量和大小适当调整一下。

9.蒸窝窝头的时候可以来准备配菜。将腊肉、芹菜、香菇和胡萝卜分别清洗干净以后,改刀切成小丁块。

10.炒锅烧热,加入少许食用油,油热以后,先将腊肉、胡萝卜和香菇放入锅中煸炒,然后放入芹菜,调入生抽、料酒、盐,翻炒均匀就可以盛出来了。和窝窝头一起装盘端上桌就可以开始享用啦。

【小贴士】:

1.粗粮虽然健康,但是口感不太好,必须与细粮搭配起来才好吃。想要口感好的话,粗粮与细粮的比例为三比七,最多是一比一,粗粮不能再多了,否则会影响口感。

2.液体的用量要根据面团的状态来调整,揉好的面团应该是比较柔软的,类似耳垂的软度。

3.做窝窝头的面团不需要像包子、馒头那样发酵到两倍大小。

4.搭配窝窝头的配菜可以根据家人的口味自由选择。食材切成小小的粒状,夹在窝窝头里面吃,更加方便。

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