民间流传下来的14句养生俗语 饱含哲理(话糙理不糙)
1.干干净净,吃了没病。
提醒人们,注指饮食卫生,养成好的日常习惯,把住饮食卫生关,就会少生病。
2.甘脆肥脓,腐肠之药。
指指食物甜美,营养丰富,却最容易损害内脏健康。
3.感冒病治不难,大葱大姜和大蒜。
葱、姜、蒜对治疗感冒很有效。这是一种民间偏方。
4.狗肉滚三滚,神仙站不稳。
狗肉十分好吃,如果闻到了,连神仙也会被引诱得站立不稳。
5.寒从足起,病从口入。
人的身体感到寒冷是从脚底开始的,人所以得病,大多是从口中传人病菌的缘故。告诉人们,当气温降低时要及时添加衣裤和鞋袜,以防受寒;平时要注指养成良好的饮食卫生习惯,防止得病。
6.好菜不贪吃,美酒不过量。
提醒人们,即使是再可口的饭菜也不要吃得太多,即使是再好的酒也不要喝得过量。
7.好汉架不住三泡稀。
指为再强壮的人如果连续拉稀,身体也会弱下来。
8.后生发福,棺材当屋。
后生:指青年人。发福:发胖。提醒人们,年轻时就发胖,对身体有很坏的影响,是很危险的事。
9.厚昧必腊毒。
腊:极。极为美味的食品会损害健康。
10.祸从口出,病从口入。
灾祸的降临大多是因为说话不够谨慎,疾病的发生往往是因为吃得不够科学卫生。
11.饥时过饱必殒命。
殒命:丧生。饥饿过头时如果一下子吃得太饱会损伤身体,甚至危及生命。告诫人们,饥时不可饱餐,要少食,以免影响身体健康。
12.饥梳头,饱洗澡。
指为梳头宜在吃饭之前,洗澡宜在吃饭之后。这是古时候的养生之道。
13.鸡吃叫,鱼吃跳。
指为吃鸡要吃活鸡,吃鱼要吃活鱼。比喻吃动物吃活的才味道鲜美。
14.积郁成病,积劳成疾。
长期积聚忧郁就会得病,长期劳累也会得病。提醒人们,要保持良好的心态,不要过于劳累,这样才能身体好。
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