滋克流星蔬果汤 润肺止咳（还能增强抵抗力 感冒时也可以喝汤）

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保健食谱——止咳六行素蔬果汤，润肺止咳，还能增强抵抗力，感冒也能吃上上等汤哦！陆路继续和小编分享他的父母，喝了止咳汤产品后，小编真的很开心！我想和你分享一种很棒的咳嗽饮料，即使你平时喝也能增强你的抵抗力！适合年龄的咳嗽六行蔬果汤：建议6个月以上食用所有非过敏宝贝的食材！

止咳流星蔬果汤

材料：

1、一朵大花黑木耳

2、几种蘑菇

3、南瓜中等

4、两个玉米

5、西红柿

6、适量芦笋

7、牛蒡半根

方法：

这七种配料是红、黄、黑、白、棕、绿，100%营养，有润肺止咳、增强抵抗力的功效，真是太棒了！

除牛蒡和芦笋外，所有原料应洗净，去皮、去籽后放入铁锅。

加入适量的水，约为食物的1.5倍。

把一杯水倒进电饭锅的外锅里，开始做饭。

跳起来后，拿出铁锅。

然后处理芦笋和牛蒡，将芦笋去皮切片，牛蒡不需要去皮，用刀背轻轻地切开须根刮除。

倒入锅内，用瓦斯炉煮大约五分钟。如果要用电饭锅，可以加1格左右的水煮，不要煮太久，避免芦笋黄掉！

如果你想要更多的营养，可以加入适量的鸡块，小编鸡胸，再煮两三分钟左右煮熟！

简单又营养的汤吃完了！

可以加面条，是丰盛的晚餐！

小宝贝可以捣碎吃！感冒容易咳嗽，快来尝尝这道养生汤吧！

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