大院街道公园社区开展家庭健康大讲堂活动

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为进一步提升居民群众的幸福指数,防范和化解各类家庭关系心理健康危机,构建和谐稳固的家庭关系,引导居民共同关注心理健康知识,10月12日上午,东湖区卫健委、大院街道公园社区联合南昌二七医院开展老年人心理咨询健康专题讲座,邀请南昌二七医院心理咨询师、心理学讲师金旭老师来社区给辖区的高龄老人们讲解开启老年-——“乐”生活知识讲座。社区居民20余人参加活动。

讲座中,金老师深入浅出地介绍了心理学相关理论知识,解析了心理压力产生的根源,根据丰富的临床实践经验,列举了解决压力过大问题的具体办法,分析了面对压力时应如何进行自我调节,以及人际沟通、积极和谐家庭的关系等内容,并讲出了当今大多数空巢老人的心声,讲出了老人们缺乏精神慰藉,子女不在身边,孤苦,没有人说话,生活单调。告知老人们,要学会做一个享受生活的长者,安享老年生活中每一天的点点滴滴。

通过讲座,让老人们认识到忧愁的时候怎么调整心理状态,发生矛盾怎么解决。心理咨询师的精彩讲课使大家获益匪浅。

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