米酒中含有酒精 宝妈坐月子的时候能喝吗（能喝 营养价值很高）

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在中国秦岭淮河，南北两方形成了很多方面的差异。比如说：天津淮河以北的人被称为北方人，他们在食物、习俗甚至性格方面可能会有比较强烈的贡献，而秦岭淮河以南地区人统称为南方人，他们与北方人在食物、习俗、思想文化是性格方面都会有较大的区别。

而南北方宝妈们在生完孩子之后，也就是坐月子期间可能所食用的月子餐也有较大差别。比如说：可能部分北方女性会在生完孩子之后吃面条或者是小米制成的其他食物。而南方宝妈们也许会根据传统习俗吃一些南方特色的月子餐。比如说：米酒就是大部分南方宝妈们所青睐的月子餐。

于是，部分南方宝妈们就说：我们坐月子的时候有时候会喝一些米酒，里面也可以加一些鸡蛋、红枣、红糖等其他东西作为调味。

北方宝妈们听了之后，可能就会回应：你们疯了吗？坐月子的时候是不能喝酒的。

其实米酒的制作过程是以糯米为原材料进行长时间的发酵，所制作出来的一种甜品。而由于发酵的过程类似于酒的制作，所以米酒的名字也就应运而生。

而米酒当中酒精的含量虽然有，但是比较低，所以不会像白酒啤酒那样高浓度。即便是放在菜品当中，宝妈们、孩子们、老年人都可以大口的去享用。

米酒也有不少好处：

第1点：米酒当中所含有的微量元素种类高达18种左右，氨基酸数量也很多，所以营养价值比较高。而且米酒偏温和性，适合处于体质虚弱的宝妈们短期服用。

第2点：米酒还有一个催乳的作用。正因为米酒当中所含有的营养成分价值比较高，所以在长期使用之后，可以促进宝妈们体内的乳汁分泌。所以，有很多南方婆婆会在儿媳妇哺乳期间，给宝妈们准备一些米酒菜肴，这就可能源自于米酒本身就有促进乳汁分泌的作用有关。

第3点：米酒香甜。意思也就是说：米酒作为菜肴的一种，它的味道也受到了很多宝妈们的青睐。

当然，米酒本身的发酵过程离不开酒的影子。所以，过量使用和长期服用很可能会将酒精累积到一定的程度，在哺乳期间，一旦给孩子们喂了含酒精度数比较高的奶水，那么很有可能会让孩子们先感觉焦躁不安。

所以，如果孩子们在日常生活当中，比平时要性格更焦躁一些。比如说：睡觉的时候变得更不老实，甚至有时候精神都会抖擞、更愿意哭闹等等。因此宝妈们即便在如何喜欢米酒，也不可贪杯哦！

米酒中还可以加些什么呢？

一些南方宝妈们表示，从小到大就一直吃米酒，所以想在月子期间吃一些其他的，以防止自己厌食。所以，又不得不提到米酒当中还可以加入到其他的食材，比如说冰糖、红糖、红豆、南瓜、汤圆等等，根据宝妈们的个人口味，可以做适当的调和。

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