皮肤干燥 口干眼干（通过艾灸调控滋补的五个身体补水穴位的优点）

大家好，很开心跟大家分享关于补水的穴位，其实补水的穴位，主要解决的就是皮肤的干燥问题居多，但是这些穴位在解决皮肤干燥的同时，他们往往还有一些特殊的作用，有些穴位还可以起到消炎阵痛的作用，有些对于口干、眼睛干涩都有比较好的一个辅助疗效，甚至有一些对于我们的一个血液有调控滋补的作用，当然补水穴位肯定不单单指的是其中的一个穴位而是几个。关于补水穴位的介绍给大家重点介绍了三个穴位，一个是太溪穴、一个是三阴交穴、一个是照海穴，我们再介绍两个穴位，一个血海穴还有一个是液门穴。

首先咱们先把之前介绍的三个穴位的简单给大家先过一遍，第一个就是太溪穴，是我们的肾经上的一个穴位。位于足内侧在内踝后方与跟腱之间的一个凹陷处，这个穴位每次可以艾灸10到15分钟左右，尤其是在天气较为干燥的时候，艾灸的时间可以略微的延长。并且这个穴位艾灸之后即可以滋阴又可以润燥，包括防止皮肤干燥也是有同样效果的。

第二就是三阴交穴，也是我们经常强调的一个穴位，属于是三条阴经肝、脾肾三条阴经交汇之处，我们在艾灸之后对于肝经、脾经、肾经三条经络都有调控的作用，并且艾灸这个地方之后，它的补水主要是适用于阴虚火旺体质，就是偏干型的体质。

第三照海穴也是肾经上的一个穴位，照海穴除了就是说滋阴之外，它有消炎的作用，这点的希望大家知道，像有些朋友容易出现咽喉肿痛的问题，那么照海穴就是你经常需要艾灸一个穴位，大家知道就好，说完这三个穴位之后咱们重点再来讲一讲液门穴以及血海穴。

如果出现了轻微的咽炎，喉咙稍微有些发干，可以艾灸液门穴，每天艾灸十分钟左右就可以了，有的朋友大概灸两三天，发现这个情况就大为好转，效果还是非常不错的。其实液门穴它是液体的一个门户，这个穴位我们在艾灸过后，往往就用它来治疗我们口干眼干比较多一些，尤其是口干居多，眼干的话因为它距离我们眼部要略远一些，所以说他的到达性要弱，尤其眼干问题的时候可能需要和一些别的穴位相互搭配才会更加理想。液门穴主要的功效就是起到一个清头目历三焦，并且对于这个痰湿之气，包括舒经活络，他是五腧穴之一，五行之中属水，所以说大家知道它的性质属水，干燥上火，皮肤干痒了都可以针对这个穴位进行艾灸。

第五个血海穴，这个穴位血脂海洋属于是我们脾经上的一个穴位，既有帮助我们消化的作用，另外对于一些气血不足包括就是阴虚火旺的体质，艾灸这个穴位也有一个改善的作用，这个穴位我们平时主要用来做什么，首先血海穴调理女性的一个月经不调，崩漏带下这些疾病有调理的作用，第二个这个穴位可以调理肝肾，包括皮肤的瘙痒，通过他进行调制，第三还是一些就是和风邪有关的疾病，可以用血海穴比如说许麻疹、风疹这些问题，因为那我们之前说过一句话，治风先治血，血行风自灭，所以说治风就先把血海穴灸透，血液好了风邪自然也就不存在了，大家记住他的三个最主要的点，一个是女性的月经问题，第二个就是风邪问题，第三个就是皮肤的搔痒问题是血海穴的最主要的也是最常用的三个点。

以上关于这五个常用的补水穴位，就和大家分享到这里，也感谢大家的关注与支持，大家有更多好的建议欢迎留言下方评论，让更多的朋友受益。

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