日常哪些人群要重视洗牙（如何做好口腔的健康护理）

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口腔的健康是不能随便忽视的，因为在生活中大家要注意做好保护，这样才能减少伤害。口腔问题其实并不是小问题，出现过牙齿疼痛的人，相信大家在日常都是有过疼痛的经历，一般这样的情况还需要及时的做好护理，最好是提前做好预防，这样才能减少危害。那么，日常哪些人群要重视洗牙，怎么样才能做好牙齿的健康护理呢？下面大家一起看看吧。

日常哪些人群要重视洗牙

1、矫正牙齿者

对于牙齿出现不整齐的情况，很多人还是会选择去矫正的，但是要注意出现的口腔牙齿健康问题，戴牙箍后，如果刷牙不仔细，很容易有卫生死角，使牙菌斑滋生导致龋齿，也更易长牙结石。因此在矫正之前要进行牙周检查，进而判断是否需要进行洗牙。此外，在矫正过程中，也要加强对牙周的检查。

2、牙周不健康者

本身就是有口腔健康问题的人，还是要多注意呵护自己的口腔卫生问题。刷牙出血、牙床肿胀等症状都属于牙周问题，有这些情况的患者应当及时去专业牙科洗牙。专科医生会根据牙齿的实际病情进行针对性治疗，以达到最佳效果。

3、准备生小宝宝的女性

在备孕期间一定要注意做好口腔的检查，避免在怀孕期间出现口腔健康危害。妊娠前应先到口腔医院或综合医院的口腔科，检查口腔情况，根据检查情况决定是否需要作洁牙，以保证孕期口腔牙周健康。

4、要假牙镶复者

这样的症状其实在生活中还是很多见的，一定要自己做好改善，平时要多注意护理。镶牙前进行洗牙及其他牙周治疗，健康的牙周情况，可保证假牙在镶复后正常使用。

5、其他

这一点就需要自己注重日常的口腔健康，还需要多注意呵护和发现异常的情况。当发现自己的牙齿有黑点、牙结石以及色斑、色素沉着等，就需要及时去医院进行洗牙治疗。

如何做好口腔的健康护理

1、注意后面牙齿

日常刷牙的时候，不仅要注意门牙一处的健康，还需要做好后面一排牙齿的呵护。口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。

2、定期口腔检查

平时多注意自己的口腔检查，有异常的时候要注意呵护。定期口腔检查，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助，以保证你的牙齿和牙龈健康美观。

3、刷牙齿的外侧

外侧牙齿的健康也是要兼顾的，这个时候一定要采取正确的刷牙方法。用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷6到8次。

4、刷牙齿的内侧

口腔的内测健康不容忽视，一定要多加的注意护理。刷牙齿的内侧时，仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙齿的外侧，不重视牙齿内侧的清洁。

5、养成良好的饮食习惯

健康的饮食习惯对牙齿的健康护理一样的重要，平时要重视口腔的健康呵护。要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

6、建立良好的口腔卫生习惯

自己的口腔健康卫生一定要重视，不能小看这些问题，日常还需要积极的做好护理。要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。

7、牙齿缺失需要镶假牙者

这个一定要多加的注意，因为修复工作开始前，有必要到口腔牙周科检查一下牙周情况，决定是否需要作洁牙及其它的牙周治疗，以保证假牙的正常使用，同时也是维持牙周健康必不可少的条件。

8、糖尿病患者

本身有糖尿病的人一定要注意呵护，日常要重视口腔的健康。糖尿病患者由于全身的抵抗力降低，常常出现牙龈流血、牙龈肿胀、牙齿松动等症状，因此建议您有此种疾病的患者，应去医院作一下口腔检查，作洁牙及其它的牙周治疗。

9、选用保健牙刷和含氟牙膏

注意牙膏的选择，一定要选适合自己的，要选择比较好的牙膏去呵护自己的口腔健康。用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。

以上这些都是关于口腔护理的介绍，在日常要重视护理，做好及时的改善。发现口腔有异常的情况，就要积极的做好预防，这样才能减少危害和影响。对一些容易出现口腔问题的人群，一定要注意日常的观察和及时的护理，这样才能减少口腔存在的问题和危害。日常最重要的还是做好口腔的护理，希望这些能更好的帮助到大家。

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