一整个春天的营养和美味(都在这碗山药糊里了)
2023-05-24 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 229 个字,阅读大概需要 1 分钟。
红豆玉米山药糊
原料:红豆、玉米碴子、铁杆山药、水。
做法步骤:
第1步、用豆浆机自带的量杯量取3/5杯红豆。
第2步、淘洗干净,浸泡过夜。
第3步、泡好的红豆再次冲洗后倒入豆浆机。
第4步、量取3/5杯玉米碴子。
第5步、淘洗干净。
第6步、倒入豆浆机。
第7步、铁杆山药一段,大约15厘米长,去皮切厚片。
第8步、倒入豆浆机。
第9步、加水至豆浆机水位线下线。
第10步、选择“五谷豆浆”功能,运行至程序结束即可。
第11步、免滤豆浆,浓香顺滑。
来自 美食天下 烟雨心灵 的作品。
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