山药黑芝麻糊 营养均衡(快手早餐的好选择)
2023-05-24 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 187 个字,阅读大概需要 1 分钟。
山药黑芝麻糊
原料:山药、熟黑芝麻。
做法步骤:
第1步、山药去皮洗净,放入电压力锅中蒸熟。
第2步、将蒸好的山药掰成小段,放入料理机中。
第3步、放入适量熟黑芝麻,加入适量热水。打成细腻的糊即可。
第4步、倒入碗中,可以根据自己的喜好加少许糖调味。
小贴士:
黑芝麻一定要炒熟才会更香。山药最好选用面一些的或者铁棍山药,不要用那种水分多,口感脆脆的山药。
来自 美食天下 悦悦玉食 的作品。
如果觉得《山药黑芝麻糊 营养均衡(快手早餐的好选择)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容