山楂被誉为“长寿食品” 用它来泡水喝（营养更加分）

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大家好，我是乡野小帅，正值秋高气爽的秋天，喝茶是人生一大乐趣，今天小编就和大家聊一聊山楂干泡水的好处，山楂我们都吃过，味道有点酸，然而用山楂干泡水，味道和吃起来是不一样的。

山楂味道酸甜适中，风味独特。山楂有很高的营养价值和医疗价值，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被视为"长寿食品"。

所以山楂干泡水喝，是很养生的！山楂干由于山楂富含多种有机酸，能保持山楂中的维生素C，即使在加热的情况下，也不致被破坏。

山楂干中还含有丰富的钙和胡萝卜素，钙含量居水果之首，胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃，适合各类人群食用，山楂干泡水最为方便，每天一杯山楂干茶，是一个生活好习惯！或者在家里煲汤的时候，也可以加几片山楂干，改善口感，让营养加分！

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