经常吃辣椒与从不吃辣椒的人相比 有何区别（谁的身体更健康）

生活当中很多人，平时在做事情的时候都到了一种极端的程度，比如喜欢吃香菜的人，他们就觉得香菜闻起来特别的香，平时也可以提高自己的食欲，但是对于不喜欢吃香菜的人，闻到这股味道就想吐，今天我们要说的这一种食物，可谓是让人又爱又恨——辣椒。

对于不喜欢吃辣椒的人吃一点点，可能就会辣的忍不住光喝水，但是对于无辣不欢的人来说，每顿饭都少不了辣椒，如果没有辣椒，可能就吃不下饭。那么对于这两种人群来说，哪一种身体会更好一些呢？

适当的食用辣椒对人有以下益处

首先，适当地摄入辣椒，的确可以对人体的肠胃形成良性的刺激，增加人体肠胃蠕动的速度，促进消化液分泌，改善一个人的食欲。大量数据调查显示普遍喜欢吃辣的地方，胃溃疡的发病概率要比其它省份低，这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能。

其次就是经常吃辣椒，可以发汗祛湿，特别是南方地区，雨水充沛湿气比较大，经常吃辣椒可以发汗，所以一般南方地区的人都特别能吃辣，一方面是因为地区的影响，另一方面是因为身体因素。

最后就是经常吃辣椒，可以达到一定的减肥效果，比如阵痛，抗菌，杀虫。任何的东西都是两面性的，有好处就有坏处。

长期吃辣椒会给身体带来哪些危害

首先辣椒本身属于热性食物，如果你胃火比较的严重，那么经常吃辣椒，可能就是属于火上浇油。而且经常吃辣椒可能会导致腹泻，甚至引发便秘，肠胃功能紊乱，情况就会越来越加重。

其次就是对于本身肠胃不太好的人，尽量不要碰辣椒，辣椒会不断的刺激你的肠胃黏膜，甚至会加重腹泻，严重情况下可能会导致肠胃癌。

最后就是肝火比较旺盛的人，平时也不要吃辣椒，肝脏主要是排毒解毒，吃辣椒无非就是火上浇油，影响了肝细胞自我修复。

如果说这两类人群哪种身体更加的健康，其实并没有什么准确的答案，因为这种情况必须结合很多方面的原因来分析，所以要根据自己的身体素质来进行选择，千万不要为了逞强而过多的摄入辣椒。

辣椒之所以吃起来感觉很辣，就是因为里边含有一种特殊的物质——辣椒素。

这一种物质进入人体之后，不容易被消化分解，所以可以顺着人体的肠道一路向下，如果你吃得比较多，那么这些辣椒素在身体当中就会刺激你的肠胃，有一种火烧火燎的感觉。

同时也会加快人体肠胃蠕动的速度，肠道当中本身有一些食物，其中的一些营养物质和水分没有来得及被结肠吸收，会迅速的排出体外也就出现了腹泻。如果情况没有那么严重，大多数排出去之后身体就会感觉舒服，这个时候一定要控制住，不要再吃辣椒，以免这种情况出现恶性循环。

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