营养米粉（宝宝应该喂多久）

TIPS：本文共有 1042 个字，阅读大概需要 3 分钟。

营养米粉，宝宝应该喂多久？ 原创 王维洁 洁姐育儿信箱

上海市第一妇婴保健院 妇幼保健院 王维洁 主治医师

门诊中很多妈妈认为：“营养米粉有营养，对孩子来说喂久点会更好，菜粥烂面条有啥营养！”

我想问一下妈妈：“营养米粉内的营养你看得到吗？ 婴儿米粉是宝宝辅食添加的过渡泥糊状装食物，7-8月龄应该逐渐被菜粥、烂面条取代。”

家长们认为营养米粉比菜粥、烂面条更有营养，可以给宝宝均衡营养，又能帮宝宝补铁贫血，这种观点是错误的哦！

4-6月龄宝宝口水开始增多、平躺着会吐小泡泡、对大人的食物感兴趣、挺舌反应逐渐消失，说明宝宝的口腔唾液腺发育成熟，唾液中的唾液淀粉酶可以消化部分的碳水化合物类食物，这时可以给宝宝添加强化铁米粉，通过泥糊状食物训练宝宝小勺喂食，辅食中补充铁防止宝宝缺铁性贫血。

7-8月龄辅食逐渐由细到粗，从细腻的泥糊状慢慢向细颗粒状过度，吃泥糊状食物时宝宝只需要吞咽，无需咀嚼，通过辅食的逐渐变粗，宝宝学会用牙床和小牙齿咀嚼食物，使得“咀嚼”与“吞咽”两功能相互协调，“咀嚼”——“吞咽”——“咀嚼”——“吞咽”，这样可以促进宝宝长牙和胃肠功能的发育，有利于宝宝脸部、口腔肌肉的成长，防止流唌，舌头、嘴唇等口腔器官更加灵活，促进言语能力的发育。

另外，食物逐渐增粗，膳食纤维摄入增加有利于宝宝排便和粪便软化。泥糊状食物持续喂养，膳食纤维变小、变细容易造成孩子排便困难、便秘。

门诊碰到过这样一位宝宝，2周岁体检，身高体重正常范围，12个月开始出牙，现在15颗牙，正常的宝宝这个年龄应该16-20颗牙了，经常便秘，不会讲短句，询问病史得知，因为长牙晚怕宝宝不能咀嚼，辅食从8月龄才开始添加，2周岁的宝宝一天奶量800毫升，还没吃过软饭，大部分食物都是又酥又烂。啊！……这个年龄别的宝宝已经可以自己啃大鸡腿了，差距怎么这么大呢？

家长过度保护啦！辅食添加过晚，宝宝吃的配方奶和辅食都只需要吞咽，造成孩子的咀嚼能力废用，这么大的孩子奶量只要300-400毫升每天，喂这么多，宝宝不饿没有胃口吃主食了，主食又太过精细，造成孩子摄入纤维素少而引起便秘，一环扣一环，差距就是这样产生，逐渐加大。

菜粥、烂面条里有新鲜蔬菜和荤菜，新鲜看得见、亲情熬制具有优质蛋白质和天然膳食营养，不断变换食物品种促进宝宝均衡营养，可以通过瘦肉、肝脏补充天然好吸收的血红素铁。8-9月龄家长可以用营养米粉加入各种食物，帮宝宝做手指食物训练宝宝自主进食。

妈妈们，老年人的食物是越来越细的，宝宝的食物随着年龄增长应该越来越粗。

如果觉得《营养米粉（宝宝应该喂多久）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！