经常熬夜 身体透支严重（试试这种茶强身健体补气血）

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经常熬夜，身体透支严重，试试这种茶强身健体补气血

如今的生活节奏快，生活压力也大，很多职场中人都是经常熬夜加班做项目，可能20多岁的人很多还感觉不到身体的变化，靠着健康的身体拼命的工作挣钱，然而到了中年的时候，我们就会发现，当年经常熬夜，过度劳累又没有经常锻炼的人往往身体就会变差，以至于很多中年朋友脱发和秃顶的现象非常明显。

日积月累的熬夜劳累在一点点侵蚀大家健康的身体，而往往又由于工作的繁忙，家庭的重担，很多人也没有充裕的时间去锻炼，恶性循环以至于身体越来越差，秃顶、虚胖、身体疲乏无力、精神萎靡的状况不断，这时很多人身边就会多了一物：保温杯。

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，即说出了中年人的现状，也说出了中年人的无奈，不过这个趋势正在年轻化，“青中年”已经渐成趋势。枸杞也没法做到药到病除，而黄精茶确是具有很强的保健作用。

黄精茶是众多茶饮中的一种，其主要的成分多花黄精，选取多花黄精干燥的根茎，再经过加工让人体对黄精中的黄精多糖、低聚糖、葡萄糖、 甘露糖得到充分的利用和吸收。使得黄精茶成为滋补佳品，黄精属于传统的中草药，以根茎入药。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。对于糖尿病也有一些疗效。和抗炎治疗食欲不振，心悸，气短，肺虚燥咳，津伤口渴，消渴病，肾虚精亏，腰膝酸软的作用。长久服用能够强身健体，抵抗人体的衰老作用。

对于女性来说，日常可以经常饮用黄精茶，在保健身体的同时有能够美容养颜，令身体越来越年轻，一举多得。不过，在日常服用的时候也需要适量，不可贪多哦，注意：经常胃寒腹泻者是不能饮用的。

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