医生提醒：肝不好的人 6种水果或可多吃（或对肝脏有好处）

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导语：肝脏一直帮助我们的身体排毒，当肝脏出现问题时，对人体的损害非常大，这也会导致肝细胞的缓慢失活和各种肝病的出现，此外，一些不正常的饮食习惯也会导致肝脏加速老化，比如每天不受控制地饮酒。

如果你想保持肝脏，你必须首先在饮食中进行矫正，少吃损害肝脏的食物，如酒精等，生活中只有部分食物会损害肝脏，其余的食物也会维持肝脏，但很多人不知道，然后医生会简单地向你解释，肝脏不好的人在生活中应该多吃什么水果才能保持肝脏健康。

当这些异常在体内发生时，建议尽快进行肝脏CT检查

1、疲劳

经过一夜的休息，我们早上起床后应该精力充沛，但是，如果我们早上起床后仍然感到很累，并且很早就上床睡觉，这种现象无法缓解，而且在早上起床后变得越来越严重，这可能是由于肝功能下降、糖和脂肪代谢异常以及体细胞营养供应不足造成的，有一种疲劳和困倦的现象。

2、消化功能异常

当肝脏分泌胆汁时，它能消化脂肪物质，肝功能降低，如果胆汁分泌异常，就会出现厌食、厌腻、恶心呕吐等消化系统异常现象。

3、干眼症和视力下降

肝脏和眼睛是相互联系的，当眼睛出现问题时，如干眼症、视力模糊和视力下降，大多数是由肝脏损伤引起的，尽快检查它们。

4、面部蜘蛛痣

当肝脏出现问题时，皮肤会受到刺激，特别是面部皮肤敏感，可能会出现明显的蜘蛛痣，此时，我们应高度警惕，尽快做肝脏CT检查。

医生提醒：肝不好的人，6种水果或可多吃，或对肝脏有好处

1、丑橘

丑橘的外观虽然不是很好看，但它的味道很好，当你买水果时，不要只看它们的外表，水果的味道和营养价值应该是我们首先考虑的，事实上，虽然看着很难看，但它们比橙子更有营养，尤其是对肝脏不好的人来说，因此，如果家里有人肝脏有问题，他们可以买一些丑橘。

2、香蕉

香蕉最常见的功能可能是治疗便秘，但香蕉还有其他作用，例如，吃一些香蕉可以帮助我们的肝脏自我修复，虽然香蕉是热带水果，但现在交通十分便利，香蕉可以在全国各地食用，而且价格不贵，因此，你可以在工作日买一些香蕉，香蕉的热量很低，所以你不必担心肥胖。

3、李子

说到李子，每个人的第一反应一定是酸，当他们想到李子时，由于条件反射，他们可能会分泌唾液，但许多喜欢吃酸的人仍然非常喜欢它。

李子是生活中常见的水果，价格会很接近人们，因此，无论薪水高低，你都可以吃一些李子，这对我们的肝脏很有好处，不过，吃李子时，一定要注意适量，一次只吃几个，如果我们吃得太多，牙齿不好的人可能会伤害到牙齿。

4、葡萄

大量葡萄将上市，尤其是新疆的葡萄，它们不仅很大，而且很甜，现在我们可以在全国各地品尝新疆的葡萄了，因为运输成本太高，它的价格比当地的葡萄贵，然而，我们家乡的葡萄也很好吃，你可以在下班回家的路上买一些，你和你的家人可以适量地吃一些，这对身体有好处，尤其是对肝脏。

5、乌梅

乌梅是南方出产的一种水果，它的味道主要是酸的，作为一种酸性水果，乌梅对肝脏也很有好处，因此，肝脏虚弱的朋友可以适量吃一些乌梅。

6、柠檬

柠檬尝起来很酸，我们通常不直接吃，它通常被用作制作美味食物的调味品，在配料中加入少量柠檬，柠檬对肝脏也有好处。

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