40岁男子深夜脑梗离世 喝酒1事还不控制（血管或易“堵死”）

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40岁的老朱深夜被拉到医院，他嘴歪眼斜，气息微弱，血压血氧也在持续降低，经过医生检查，发现他是突发了急性脑梗，离世。

顿时，门外家属哭声一片，那么，老朱到底是发生了什么？

原来老朱今年虽然才40岁，但是一直有遗传血压病史，经常头晕头痛，即便是这样，也经常不按时降压，降压药总是时吃时不吃的，甚至还总出去酗酒，妻子因为这事没少跟他吵架。

事发前，正好赶上老梁生日，不少亲戚都来家里为他庆生，老朱高兴，就拿出了好几瓶白酒出来，准备放肆一把。可是喝到一半时，酒却没了，老朱执意要出去买酒，任凭妻子怎么劝阻也不管用。

医生知道后，特别提醒：喝酒这件事千万不要做！

如果自身长期高血压的话，血管也会不断的增厚，容易引起血管狭窄。但是在血管的薄弱处，如果血压突然升高的话，就可能会导致血管壁破裂，引起脑出血。而高血压的人长期喝酒就容易导致血压升高，也增高了脑出血这个危险。

脑梗来临前，身体1个地方发硬，须警惕！

舌头发硬

如果说动脉硬化只是脑出血的必要条件，舌头发硬就预示脑出血近在眼前了。如果伴有吞咽困难，嘴角流涎，更是危险至极。

除了上述症状，一般还会伴有突然发生以下情况

任何突然发生的剧烈头痛；

伴有抽搐发作；

近期有头部外伤史；

伴有昏迷、嗜睡；

头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；

因咳嗽用力而加重的头痛；

疼痛剧烈，可在夜间痛醒。

如果有上述情况出现，应及早到医院检查治疗。

预防脑梗，5件事一定要坚持！

一、积极治疗高血压

高血压患者在平时要规律服药，不可做熬夜、喝酒等会加压的行为。且高血压不论是“原发”、还是“继发”的，都是造成脑出血的重要因素，所以，一旦被医院确诊高血压，就要定时定量服药，监测高血压，这是非常重要的。

二、戒咸

盐是生活中不可缺少的调味品，但只要摄入不过量，不会对血管产生损伤。

若盐吃多了，容易促使血压升高，诱发高血压，而血压一高，就会增加脑血管病的发生，所以每日盐摄入最好在6g以内，不要过多。

三、饮食不能对付

很多病都是吃出来的，血栓这类疾病更是和吃密不可分。平时饮食上注意点，比啥药都管用一万倍！

保证充足饮水

喝点茶更好

北京中医药大学养生室教授 张湖德表示，

冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。如果有喝茶的习惯，那么可以喝点淡茶水

牛蒡根蒲公英茶，泡水喝，降脂降压，减少堵塞，更健康。自己动手，用牛蒡根、枸杞子、决明子、桑葚、菊花、甘草、桂花搭配在一起，泡水代茶饮。

方法：可以选取菊花、决明子、枸杞子、桑葚、葛根、牛蒡根等食材，清洗干净之后放入锅中，然后用大火煮，煮开之后用小火，然后等十五分钟左右就制作完成，放凉之后就可以喝了，也可以选择决明子牛蒡茶，比较方便。

【觉得麻烦不想自己动手搭配的话，可以试试↓↓↓比例科学的同款茶包】

四、补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是人们严重缺乏的营养素之一，必须从食物中获取，有降低血压、预防血栓等功效。

但是，富含α-亚麻酸的食物并不多，主要有深海鱼、生苏油等食物，其中生苏油中含量比较丰富，α-亚麻酸在66.7%以上，是α-亚麻酸的良好来源。

五、适当地迈开腿

在预防心脑血管疾病方面，走路也是有着非常独特的效果的。

因为在走路的过程中人体可以持续性地进行有氧代谢，有氧运动不仅可以增强心肺功能，并且还可以促进全身的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。

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