秋季 吃红薯土豆不如吃它（维C是苹果5倍 营养极高不吃可惜了）

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秋季，吃红薯土豆不如吃它，维C是苹果5倍，营养极高不吃可惜了，人生只有美食和美景，不能上当.. 十月的秋天，举国欢庆，你回家过秋收了吗？ 今天一直勤勤恳恳地割玉米挖红薯，真是又累又开心。除了秋收，旱地的蔬菜也有采摘，尤其是白菜很茂盛，很新鲜。好吃，我家一周吃四顿是不够的。 和我一起学习吧。

秋天，全家都吃这种食物。维生素C是苹果的8倍，只有1只猫。现在包饺子很好吃。白菜和卷心菜虽然只有一个词的区别，但外观和营养却大不相同。 卷心菜是蔬菜中维生素含量最多的蔬菜，维生素C含量是苹果8倍的丰富蔬菜现在大量销售，包饺子很好吃，秋天可以吃红薯或土豆。

白菜饺子最主要的是配料，因为水分充足，所以有人先煮，有人直接包装，其实都不一样，正确的做法是把白菜切碎放入盆里，加入少许盐混合腌制5分钟左右，把水洗净也可以，取小五花肉切成碎末，加入适量的酒、盐、味混合均匀腌制20分钟调味。

首先在白菜里加入适量的食用油搅拌均匀后，再放入肉馅，这是保持蔬菜馅青翠绿色的诀窍，再将菜馅和肉馅放在一起，可防止白菜水发黑，最后加适量食用油和盐搅拌均匀，饺子馅调整好调味料越少，饺子就越新鲜，取饺子皮，包饺子馅儿，两手捏，一个饺子就做好了。

面团软一点好吃，尽量自己做皮，买的饺子皮的味道也不能说是恭维话，如果时间足够的话，请一次多包起来，用冰箱冷冻的话就是冷冻饺子。

锅里多放水加热，打开锅后，放入饺子，用铁锹沿着锅边轻轻旋转几次，为了防止粘稠，盖上锅盖煮。

煮了一个锅，点了两次凉水，饺子熟了，灭火捞取，香喷喷的白菜饺子做好了，新鲜的香味很美，从口到口都很好吃。

烹饪小贴士： 1. 白菜不需要煮熟。 切好后，加入适量的盐去水。 2. 将蔬菜馅先与食用油混合，再与肉末混合。 小贴士： 3. 将开水放入锅中煮饺子，将锅开3次，让热水加热两次。请试一试。 饺子的馅是绿色的，不是黑色的。 白菜新鲜，五花肉的香味，鲜香不腻。 这比韭菜神话要好。 卷心菜神话在这里散布。 把你喜欢的东西放在前面收藏给朋友们如果你也有好吃的白菜吃法，欢迎评论区留言。

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