什么人不适合喝绿茶

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茶，在英国人是:健康之液，灵魂之饮，而在我国被誉为“国饮”。我国的茶文化历史悠久，很多人都有喝茶的习惯。俗话说“冬饮红夏饮绿”，夏天喝绿茶再好不过！绿茶是未经发酵制成的茶，饮用最为广泛的一种茶。

在中医养生中，夏季宜吃苦味食物。绿茶味甘涩，夏季饮用，能消暑清热、降火解毒、提神醒脑、增强肠胃功能，促进消化。

经常喝绿茶好处多:消炎抗菌，绿茶中含有的叶绿素、鞣酸，能够清热解毒，消炎抗菌;防辐射，经常接触产生辐射电子产品的人可以多喝绿茶，因为绿茶中含有脂多糖，能够有效帮助身体抵抗辐射;防癌抗癌，茶叶中含有很多对人体有益的微量元素，能够提高人体免疫力，有效抑制癌细胞的形成和扩展预防恶性肿瘤生成;预防心血管疾病，绿茶含有黄酮类，可以降低心血管疾病的作用;防晒美白，绿茶内含有大量儿茶素防晒，VC美白抗氧化，能够起到抵抗衰老的作用。

常喝绿茶虽然好处多，但也有些人群不适宜喝。因为绿茶可以提神，所以神经衰弱或失眠者少喝，肾功能不良、消化道溃疡、习惯性便秘、孕妇等不适宜喝绿茶。绿茶中有对肾有伤害的钾，不可以多喝，多喝会增加肾脏负担，过量饮用还有可能导致便秘。

最后温馨提示一下，因为绿茶可以疏肝降火、清热解毒，而人体在中午时分肝火比较旺盛，所以最好是午后喝绿茶！

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