绿茶不适合哪些人?绿茶的副作用你知道吗
2009-04-02 分类:养生茶
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有人喝绿茶是为了减肥,有人喝绿茶是为了养生,有人也许只是喜欢这个味道,不管是出于什么样的原因选择了绿茶,对绿茶的基本知识都要有所了解。
喝绿茶有哪些好处1.增强思维和记忆能力。
2.减肥、美容。
3.消除疲劳,促进新陈代谢。
4.抑制恶性肿瘤,抗癌。
5.预防龋齿。
6.抑制细胞衰老,抗衰老。
7.抗菌消炎。
8.防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
9.防暑降温。
10.兴奋中枢神经,增强运动能力。
11.维持血液的正常酸碱平衡。
绿茶的副作用有哪些本文原创栏目https://m.tqys.net/yangsheng/ysc/不得转载1.影响睡眠
绿茶中含有咖啡因,咖啡因能够刺激大脑中枢神经,对于与神经衰弱的患者来说,喝绿茶能够让失眠更严重。
2.孕妇饮用可能会对腹中胎儿有影响
绿茶中含有大量的咖啡因、儿茶素和单宁酸等物质,这些物质都会威胁到孕妇以及胎儿的健康以及生长发育。
3..可能会造成贫血
绿茶中的提取物会降低某些营养物质和非血红素铁的吸收率,从而导致人体出现缺铁性贫血。
哪些人不适合喝绿茶1.神经衰弱患者
2.经常性失眠者
3.女性经期
4.孕妇
5.哺乳期
6.心脏病患者
7.高血压患者
8.贫血
9.胃溃疡患者
10.经常性便秘
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