有“慢性胃炎”的人能不能长期喝“绿茶”呢（茶艺师说了实话）

有”慢性胃炎“的人能不能长期喝”绿茶“呢？ 茶艺师说了实话！

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我们今天一起来看一下关于喝绿茶的那些事，春天来了，很多人都喜欢喝绿茶，但是对于慢性胃炎的人来说，慢性胃炎的人能不能长期喝绿茶呢？为此小编专门咨询了从事多年茶艺生意的茶艺师，茶艺师给出了这样的答案，给大家分享一下！

第一：茶

茶是一种绿色饮品，富含茶多酚、维生素，正常人喝点茶，对心脑血管、肝脏、免疫系统等有益处。茶中含有咖啡因，也有提神醒脑的作用，但有胃部疾患，尤其是胃炎、胃溃疡的人群，最怕胃酸负担过重，对茶还是敬而远之为好

第二：绿茶

绿茶是没有经过发酵的茶，较多的保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分对防衰老、抗癌杀菌、消炎等确实有效果，常喝绿茶有很多的养生保健功效，但是其中的叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，这与慢性胃炎患者不能食用有刺激性的食物是背道而驰的，所以慢性胃炎患者最好不要喝绿茶

第三：绿茶影响

绿茶有很好的抗癌作用，热量比其他茶相对也较低，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝，比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适，大量饮绿茶，胃酸分泌会大量增加，影响溃疡面的愈合，加重病情，溃疡病患者应少饮浓茶，尤其不能大量饮浓茶，胃寒的人也不宜过多饮，过量会引起肠胃不适

第四：慢性胃炎

慢性胃炎患者是不能喝绿茶的，有慢性胃炎或者是胃溃疡，尽量不要喝茶，绿茶红茶都不要喝，浓茶更是大忌，喝茶能够促进胃酸分泌，如果本身就有反酸、烧心等情况，那喝茶无疑是雪上加霜的事情，因为绿茶是没有发酵的茶叶，对胃有一定的刺激性 如果非要喝，就泡淡一点，频率不要那么高，茶叶不要那么浓

第五：饮食禁忌

慢性胃炎的患者日常生活中还要注意摄入食物物应多样化，避免偏食；不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含亚硝酸盐的食物，多吃新鲜食品；避免过于粗糙、浓烈、辛辣、生冷的食物，戒酒、戒烟；保持良好心理状态及充分睡眠

第六：注意事项

胃炎不能喝绿茶，胃炎要养，有胃病的人不要喝浓茶，不要喝得太多尤其不要浓茶，也尽量避免空腹饮用，爱喝茶的朋友平时可以搭配些点心或者零食为宜，胃病的话尽量还是避免绿茶吧

最后，不管是什么茶，都需要根据自己的实际情况来选择，适合自己的次啊是最好的，希望大家都能身体健康，生活幸福！

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