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桃胶雪莲子银耳羹 秋季美容养颜(口感绝对媲美)

2023-05-21 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 370 个字,阅读大概需要 1 分钟。

秋季美容养颜桃胶雪莲子银耳羹

这款热情桃胶雪莲子银耳羹加点冰糖,只用水果——清甜的银耳和红枣带出丝丝的甜蜜,冷藏过的热情桃胶雪莲子银耳羹冰爽清凉秋季美容养颜,而它润滑的口感绝对媲美冰激凌和果冻。

用料

雪莲子适量 桃胶适量 银耳半朵 红枣六颗 冰糖适量 枸杞适量

秋季美容养颜桃胶雪莲子银耳羹的做法

1.桃胶提前一晚泡成如图样

2.雪莲子也叫皂角米

也提前一夜泡成如图样子

3.银耳提前四个小时泡就可以了,泡成如图,然后手撕成小片小片的(个人比较喜欢手撕的),不不想撕的,也可以用刀剁碎

4.把弄好的银耳放入砂锅烧开,然后把桃胶和雪莲子放入锅里烧开。

5.准备红枣和老冰糖

6.放入砂锅,一起小火熬煮一个半小时。这个时候是最费时间的,羹的好坏都在这个步骤上了

7.关火放入枸杞闷几分钟就可以吃啦

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