桃胶皂角米雪燕银耳羹 吃到嘴巴里甜甜糯糯（口感一级棒）

夏天桃胶皂角米雪燕银耳羮

“夏日糖水组合，桃胶皂角米雪燕银耳羹。有时间我还是会亲自炖煮，冬天吃热的，夏天吃凉的，吃到嘴巴里甜甜糯糯，口感一级棒，补充胶原，又能清脂减肥，当甜品吃还美容。”

原料：桃胶、枸杞、雪燕、银耳、皂角米、冰糖。

做法步骤：

第1步、桃胶皂角米雪燕银耳羮的做法

第2步、桃胶用清水浸泡15-20小时，中途需换水，并且挑除杂质。

第3步、浸泡好后的桃胶。

第4步、皂角米用清水浸泡15-20小时，中途需换水。

第5步、浸泡好后的皂角米。

第6步、雪燕用清水浸泡15-20小时，中途需换水，并且挑除杂质。

第7步、浸泡好后的雪燕。

第8步、银耳和莲子用清水浸泡3小时，浸泡完去除银耳根部和杂质。

第9步、浸泡好后的银耳和莲子。

第10步、将浸泡好的所有食材连同枸杞、冰糖一起放入炖锅中，加纯净水至炖盅的八分满。

第11步、锅中加入一个金属搁架，将炖锅盖子盖紧，放在搁架上，锅中加水至炖盅的三分之二处，先用大火煮开，转细火慢炖30至45分钟即可食用。

第12步、满满都是胶原蛋白，满满的正能量哦。

来自 美食天下 缅甸威尼斯人国际 的作品。

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