蒲公英泡水好处多 加上这3种常见的食材（养生效果翻倍）

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俗话说“是药三分毒”，能不吃就不吃。蒲公英作为一种“天然抗生素”，有时可以达到药用效果！蒲公英，是受大家喜爱的野菜！而作为“药食两用”的蒲公英，不仅好吃，还有很多的养生功效！随着草药热的兴起，越来越多的人，了解到蒲公英的好处，用蒲公英泡水喝来养生！如果你在蒲公英的基础上，加入以下这几种食材，养生的效果会更好。

1，蒲公英+玫瑰花

蒲公英性质微寒，搭配上温和的玫瑰花，可以中和寒性，适合更多人饮用，也适合长期饮用！并且，玫瑰花还可以疏肝解郁、滋养心脉，养胃暖胃，二者搭配在一起，养生效果加倍！取蒲公英，玫瑰花，按照3:1的比例，做成蒲公英玫瑰茶包，每次取一包，热水冲泡代茶饮，即可！女性朋友们平时可以多喝，可以排出体内毒素，从而达到美容的功效！

2，蒲公英+山楂

在中医上认为，山楂对于止痛化痰有很好的作用，如果这山楂的基础之上，还能够加入蒲公英的话，还可以帮助我们缓解一写妇科疾病给我们带来的痛苦，许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。取蒲公英，玫瑰花，按照3:1的比例，热水冲泡，即可！

3，蒲公英+枸杞

枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，而且，用蒲公英泡枸杞喝，能显著提高性能力，还没副作用。此外，对于明目养肝两者加起来的养生效果会翻倍，有这些症状的人不妨用这两者食材搭配着食用。取蒲公英2g，加上枸杞2g，热水冲泡代茶饮即可。

蒲公英在我们的生活中很常见！同时很是很好的中药材！蒲公英能清理体内热毒，对感染和化脓有很好的效果。此外，蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。再加上一些别的食材，养生功效更是翻倍，你们都喝了吗？

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