人参泡酒加灵芝 补气血安心神（但是却不推荐长期吃 为什么呢）

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随着生活水平的提高，养生和食疗越来越受到人们的重视，越来越多的中药正在守护人们的健康上发挥着越来越重要的作用，常常被人们用来养身保健，强身健体。尤其在具有浓厚养生文化的广东地区，用中药煲汤、煮粥、泡茶、泡酒都是非常常见的。

人参，做为高档补品之一，又称为棒槌、人衔、鬼盖、神草、百草之王等，亦是“东北三宝”之一。其来源于五加科植物人参的干燥根及根茎。其药性甘、微苦，微温。归脾、肺、心、肾经。具有大补元气，复脉固脱，生津养血，安神益智的功效。临床上常用于治疗气虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，阳痿宫冷，气虚津伤口渴，内热消渴，气血亏虚，心气不足，惊悸失眠等。常用量为3~9克；用于挽救虚脱的独参汤，用量常常为15~30克，另煎。且人参不宜与藜芦、五灵脂同用。

临床上，人参可与附子同用，用于回阳救逆，如参附汤；还可与麦冬、五味子同用，用于养阴固脱，如生脉散；还可与白术配伍，可益气健脾，如四君子汤。

灵芝，又称为赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝。来源于多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。其药性甘，平。归心、肺、肝、肾经。具有补气安神，养血，补肝理气，止咳平喘的功效。临床上常用于治疗心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。一般用量为6~12克。

尽管酒剂在古代中国是用来治病养生的很好制剂，但是随着人们对于酒的认识越来越深入，发现其对心血管系统、神经系统的影响非常大，酒精往往是引发很多心血管疾病的高危因素。因此，酒剂在现代医疗中的应用已经越来越少了。

当然，民间用药材来泡酒还是有的，但是，我们在使用这些酒剂的同时，应当注意用量和疗程。小酌几杯，病愈即止是使用酒剂最好的方式，鉴于酒精带给我们的风险，本人并不建议将酒剂作为长期养生保健的一种制剂。

人参与灵芝一起泡酒，那么灵芝与人参泡酒具体有什么样的作用、应该如何泡呢？人参灵芝酒—首先准备人参两只，灵芝草60克，优质纯粮白酒1500毫升，冰糖50克。具体做法为：人参、灵芝切片，放入洁净的纱布袋中，封好袋口，再放入酒中浸泡，加入白糖，每日震荡一次，浸泡十五天以后，用纱布滤过，取药酒备用即可。这里面，人参最好选择红参，灵芝选择野生品为佳。人参大补元气、安神益智、生津养血，灵芝安神补虚、祛痰止咳、健胃、补气血、抗肿瘤、保肝解毒、提高免疫力。二药合用，具有大补元气、安神益智、健肺止咳的功效，对于气血虚弱的失眠、食欲不佳的人群尤其适用。服用时每次仅需20毫升，一日1~2次即可。

人参除了可与灵芝泡酒外，还可与熟地黄、枸杞等一起泡酒，与熟地黄、枸杞泡酒可补血、安神、滋肝、明目，适用于神经衰弱、身体虚弱、头晕目眩的人群。

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