吃氨糖有利于膝盖健康 需要注意什么（一文说清楚）

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现在很多的老年人都患有关节疾病的问题，有的人患有关节炎，在阴雨天的时候，膝盖就会出现疼痛。她们戏称：关节炎倒充当了天气预报，膝盖一疼，就要变天了。有的人患有骨质疏松，上楼梯的时候就会明显感觉吃力，蹲下的时候长了，站起来都费劲。关节疼痛问题困扰着很多的老年人，于是大家都在找一些办法去缓解这种不适。

氨糖，就在这个时候走入了大家的视线。氨糖，全称为氨基葡萄糖，它是人的软骨关节中需要的一种营养物质，主要是起到润滑的作用，避免人在运动的时候，关节之间相互摩擦，造成关节受损。尤其是年纪大了之后，骨关节经常会更容易受损，退化，年这时候就需要补充氨糖了。

保健品氨糖热销

我们购买到的氨糖产品属于保健篇行列，确实有很多人都存在关节疾病上面的问题，并且这种物质有利于人的膝关节健康，所以吸引力很多商人的目光，大肆宣传它的功效，价格不等，很多人蜂拥而至，凡是有骨关节疾病问题的，都买来吃一吃。

关于氨糖吃后效果：

氨糖热之后，有的人吃了之后表示很有效果，半月板磨损，坚持吃氨糖一段时间之后，自己现在已经可以自由行走了。有的人吃完之后感觉觉得买亏了，一点作用没有还花了这么多的钱。

吃氨糖有利于膝盖健康？

氨糖确实对人的吗，某些关节疾病治疗有帮助，但并不是适应所有的疾病，患有下面这些疾病的人，吃氨糖有作用。

1、骨关节炎

2、半月板损伤

3、滑膜炎

4、O型腿，X型腿

5、髌骨软化症

患有上面这些疾病的患者，服用氨糖可以起到一定的作用，但是也并不是绝对的。就比如说骨关节炎，有的人患有骨关节炎，早期吃会有一定的缓解疼痛的效果，但是如果疾病已经到了恶化的阶段，吃它可能就不能起到什么效果了。再比如说半月板损伤，轻度损伤的人，吃了之后有利于软骨健康，但是有的人眼中的，到了需要做手术的程度，再吃它没有多大的意义。

跟腱炎

骨质疏松

股骨头坏死

骨质增生

肩周炎、颈椎病、腰间盘突出

患有这类关节疾病的患者，吃氨糖不仅没有效果，而且还有可能会使人的疾病加重。就比如说骨质疏松疾病患者，因为骨质的流失，导致自己的骨骼健康出现问题，平时患者应该注意补充钙质丰富的物质，对钙质吸收有帮助的物质，维生素D ，而不是氨糖。所以说补充什么东西一定要对症下药，这样才能发挥它真正的作用。

吃氨糖需要注意的几点：

确实需要补充氨糖的人，可以每天吃吗？首先它是可以吃的，对软骨的健康有帮助，至于服用时间，不同的人服用时间不一样，有的人吃3个月就可以见效，有的人吃半年不见效，可能需要对用药的方案进行调整。如果长期服用的话，对人的肠胃功能会有一定的损伤，大家要合理用药。

在服用之前，不要盲目从众，弄明白自己到底需不需要补充，如果真是到了需要手术的程度，应该及时做手术，而不是吃它。

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