家里的保温杯别闲着 枸杞加“1物”泡水喝（护肝养生更健康）

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美食是人人追求的，但是关于食物，在不同的年代人们有不同的态度，比如即使年前经济刚刚发展，人们连吃上饱饭都是不太容易的，对食物的追求更多是足量饱腹，而如今我们早已跨过那个年代，大鱼大肉以不再是问题，吃的不仅丰盛，也更追求食物的美味颜值了，不过大鱼大肉的吃多了毕竟对健康不利，如今越来越多人的追求健康均匀饮食，日常的养生自是少不了的。

说到养生，枸杞是众所周知的养生食物，不仅可以降低“三高”，还嫩很好的养护肝脏，提高人体免疫力，目前很多“90后”也都开始保温杯泡枸杞茶了。枸杞加“1物”，泡出更健康的枸杞茶，那枸杞和哪些食物搭配好呢，下面一块来看下吧。

1、枸杞菊花茶，菊花素来有清热解毒，养肝明目的功效，菊花茶更是夏季人们喜爱的饮品，其实日常繁忙的工作时间，我也可以为自己冲泡一杯枸杞菊花茶，可以有效缓解疲劳，帮助身体排除毒素，去湿养生更健康。

2、黄芪枸杞茶，大家都知道黄芪是一味营养价值颇高的中草药，具有利尿的功效，吃黄芪也能够帮助身体排除毒素，让肝脏更加健康，而黄芪加枸杞一起泡水喝，其而且互为补充，让身体更加健康。

3、红枣枸杞茶，红枣是生活总一种常见的食材，因其具有养颜补血的功效，深受很多女性朋友的喜爱，而枸杞加红枣一块泡水喝，不仅养生健康养颜，而且还有助于帮助身体排除湿气。如今正时春季，细雨绵绵，湿气也比较重，何不来杯红枣枸杞茶养养身呢。

连“90后”都开始养生了，所以你也开始养生了，如果想养生的话，不妨枸杞加这“1物”泡水喝，养生更健康哦。家里的保温杯别闲着，枸杞加“1物”泡水喝，护肝养生更健康。

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