42岁黄晓明瘦身成功 看到减肥食谱（难怪那么瘦 服气）

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42岁黄晓明瘦身成功，看到他的减肥食谱，网友：真的瘦了好多啊

黄晓明获得了百花奖最佳男主角，再次的成为了影帝，真的是几家欢喜几家愁啊，跟他获奖相比，我更惊讶的是，黄晓明的颜值提升了，减去了多余的肥肉后，去掉了油腻的滤镜，看着像是回到了他年轻的时候，真的是一胖毁所有啊，42岁黄晓明瘦身成功，看到减肥食谱，难怪那么瘦，服气！

黄晓明的减肥食谱很简单，没有过多的烹饪手法，多数是水煮的，吃的就是食材本身的味道，黄瓜，炒蛋，牛油果，菌菇，就是用黑胡椒和食盐简单的炒制一下就可以了，营养均匀，热量还不高！

一锅素的关东煮，关东煮吃着味道还是不错的，简单的一包汤料，里面放了冻豆腐，金针菇，香菇，豆泡，白萝卜，鹌鹑蛋，都是营养又能减脂的食材，用来当减脂晚餐还是不错的，美味营养还有饱腹感，在吃的时候还要不断的暗示自己，这是肉，这是肉！

接下来这顿，营养价值更是高，在减肥的同时也要个自己提供充足的营养，水煮西蓝花，海参，花菜，一块水煮的鸡胸肉，在加上一盘清炒莴笋丝，看着就有营养，比干吃水煮菜要好多了。

看到他的减肥食谱，网友：真的瘦了好多啊，除了减肥餐，还特别的自律，就算是吃饺子也只吃三个，平时还要不断的锻炼，有想要减肥的小伙伴，不妨就按照他的减肥餐试试吧！

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