鱼腥草是“害人草”吗 吃鱼腥草到底是好是坏（听听医生怎么说）

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随着经济条件越来越好，人们对物质生活要求越来越高，现在都非常注重养生，很多人会选择喝水的时候泡些枸杞、红枣、黄芪等。有的人也会选择用鱼腥草泡水喝。

我们大部分人只听说鱼腥草是一种很好的治疗炎症的植物，其它的都不太了解。

也有人说鱼腥草是“害人草”，那到底哪种说法是正确的呢？

鱼腥草在南方一些地区把它叫作折耳根，是人们常见的一道菜肴。

在北方，大家对鱼腥草还略微陌生。

其实鱼腥草是一种营养价值很高的蔬菜，而且鱼腥草还可以拿来做药材，如果平时用鱼腥草泡水喝的话，对身体健康是十分有好处的。

鱼腥草含有丰富的营养物质，可以帮助人体新陈代谢，让身体把体内多余的杂质和毒素排出。

鱼腥草还是天然又安全的抗生素，它能够清热、消炎、抗病毒。

在很多药店就有销售鱼腥草药片、鱼腥草口服液等。它的药性可以通达人体的上中下三焦，上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都有很好的治疗效果，而且比西药的副作用小很多。

对于各种细菌、病毒引起的感染，如感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等，鱼腥草都有很好的治疗效果。

炎症在中医来说就是身体湿热程度比较严重的表现，因此，不一定要等到血液发生指标变化才去用药，只要你感觉体内有湿热，可以吃点鱼腥草，都可以帮助你很好的祛除。

鱼腥草还可以调理黄疸肝炎。

黄疸也是身体有严重湿热的表现，各种肝炎都可能会引起黄疸。

鱼腥草可以消炎，彻底祛除身体的湿热，肝炎病毒没有了赖以生存的土壤，自然就不能猖狂了。

另外鱼腥草还有戒烟的功效，想戒烟的人，每天可以喝一点浓浓的鱼腥草茶，就不会那么想抽烟了，它能解烟毒，清肺热，有效的预防咽炎，气管炎甚至肺癌。

鱼腥草还有很好的利尿作用，能使毛细血管扩张，增加血流量及血液分泌从而达到利尿的作用。

防辐射

鱼腥草有抗辐射及增加机体免疫力的作用不仅适用于空勤人员，还适用于经常接触辐射源的人，如电脑操作员。

那下面请医生给我们说一下鱼腥草是好是坏：

首先鱼腥草的口味很多人都接受不了，鱼腥草口味很腥，就算是用很多佐料也很难遮盖它的腥味儿，所以一般没有吃过鱼腥草的人是接受不了鱼腥草口感的。

其实说鱼腥草有害的人，一般都是因为鱼腥草中含有一种对人体有害的物质，叫马兜铃酸。

马兜铃酸这种物质一般会出现在中草药中，他对身体有好处，但是同时也有副作用。它能帮助一些减肥的人士减轻体重，但是这种成分不能过量服用会导致肾衰竭。

很多人听说鱼腥草中还有马兜铃酸这物质以后，就放弃了服用鱼腥草，其实只要是按照一定的安全的量，食用鱼腥草对人体是没有危害的。

选购新鲜鱼腥草：以叶片茂盛，颜色翠绿、鱼腥气浓者为佳；

若是挑选干燥鱼腥草：则以无杂质、干燥、无潮湿者为佳。

新鲜鱼腥草以塑料袋儿包裹，置于冰箱冷藏中存放即可；

干鱼腥草则以密封容器包装后，置于阴凉处存放。

结语：每一种植物都有自己的好处与坏处，我们应该树立正确的认知，不要盲目的跟风，以谣传谣，做到按正确的量服用，这样才能对我们的身体起到保护作用。

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