处暑之后 每天洗澡的人（与一周洗一次澡的人 哪种身体更健康）

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导语：我们人的一生需要经历上万次的洗澡，随着皮肤的代谢，会产生一部分皮屑。同时，空气中的灰尘和细菌也会粘在皮肤上，如果不及时清洗，就会堵塞毛孔，容易产生一些皮肤问题，所以我们要经常洗澡。

而每到炎热的夏季，大家几乎是一天一洗澡，这样可以冲掉皮肤上的汗味，同时可以保证皮肤的清洁，减少身体的不适。而北方地区与南方地区相比，北方气温偏低，尤其是到冬季，北方的洗澡频率便会减少，有的甚至一周或者半个月才洗一次澡。

那么，大家是否清楚呢，一天一洗澡与一周一洗一次澡，身体会有什么差别呢？你不妨一起进来看看。

一天洗一次澡或者一周洗一次澡，不同地区的人也是不一样的，是有很多因素导致的。

比如说年龄、运动量，所处的环境和洗澡方式等等，同时每个人的体型和肤质也是不同的，那么洗澡间隔的时间也是不固定的。

对于活力满满的年轻人来讲，哪怕平时多么忙也要抽出时间冲个澡，放松心情，调节身体。

所以这些年轻人通常会1~2天洗一次澡，有助于清除皮肤上的灰尘，油脂和老化的皮肤角质。

洗澡的时间和季节也是有一定的关系，在夏季最好是一天洗一次，夏季人们容易出汗，皮肤上很容易吸附一些灰尘物质。如果不及时清洗很容易刺激皮肤，导致身上出现异味。

而到了冬季坚持一周洗一次，如果洗太勤很容易导致皮肤缺水干燥，出现瘙痒的问题。那么处暑时节，一周洗2到3次是比较好的。

所以体质不同洗澡的次数也是不一样的。

洗脸

要把洗脸放在首位，进入浴室后，热水一打开，浴室内会充满热气。

这个时候人的血管会扩张，如这个时候没有首先把脸洗干净，很容易导致堆积在脸上一天的脏东西，趁机潜入你的毛孔。

清洗身体

洗完脸之后也可以清洗身体了。清洗身体的时候一定要选择适宜的温度。

如果太烫会导致表皮血管扩张，心脑血液减少很容易出现缺氧，同时洗澡的时候不要洗太久。控制在20分钟左右就可以，洗的时间太长很容易缺氧。

清洗头发

洗完身体之后，浴室内聚集了大量的热气，通常这种情况下清洗头发是非常好的。

首先将头发弄湿，然后放入洗发膏，将头发洗干净，涂上护发素，再按摩几分钟。

总结：所有的食物都有两面性，不存在绝对的好与坏，洗澡也是一样。“天天洗澡与每周洗一次澡，哪个对于身体更好？”是没有绝对的答案。想要身体健康，结合以上所提到的分析一下自己更适合哪种即可，切记不要过度清洁我们的皮肤，否则会出现适得其反的效果。

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