为啥孩子会高低肩 身子扭扭歪（家长要注意 孩子可能是脊柱侧弯）

什么是脊柱侧弯？为什么我的小孩可能会发生脊柱侧弯？这应该是很多家长看到这里时心中产生的疑问。

脊柱侧弯，通俗一点就是原本应该是直的脊柱却变成了弯的。人体的核心都是依靠脊柱来支撑的，如果核心发生了偏移，那么整个人体也会发生一系列代偿性姿势的不良改变。

长期不正确的姿势是青少年发生脊柱侧弯的主要原因。青少年正处于生长发育的黄金高峰，如果在这阶段长期处于一个不正确的姿势，例如低头玩手机玩电脑，歪歪扭扭地写作业，看书等，就会将会导致脊柱两侧的肌肉不对称生长，进而发生脊柱侧弯。

脊柱侧弯有什么不良影响？

1.体态不美观。脊柱发生侧弯，人体自然也会出现高低肩、长短腿等问题。尤其女生，因肌肉力量比男生弱，所以会更容易表现出体态的问题。

2.腰背痛。年轻时发生了脊柱侧弯可能不觉是得是问题，但等到45—50岁身体慢慢开始走下坡路的时候，腰背痛的问题就会慢慢显现出来。

3.影响器官运作。脊柱侧弯患者常伴有心肺问题，胸廓受压，心肺功能下降，大脑容易处于缺氧状态，严重者会出现压迫脊髓的问题，导致瘫痪。

4.继发问题。人体具有非常完美的“代偿机制”。比如当你的腰椎发生了向左侧的侧弯，人体为了维持平衡就会代偿性的在胸椎产生向右侧的侧弯。长期的不良代偿会导致身体其他部位出现问题。列如，骨盆高低，长短腿等....

那么我们日常如何预防脊柱侧弯嗯？

1.端正平时的姿势，坐位或者站位保证身体挺直。

2.生长发育高峰期尽量避免肢体两侧发力不均匀。

3.进行科学有效的体育锻炼，避免过量运动导致肢体失衡。

4.多照镜子观察自己的体态是否发生了变化。

首先脊柱侧弯并不可怕，可怕的是你不知道；如果自己有脊柱侧弯还不重视

错过了早发现早治疗的原则，将后悔莫及。

家长们平时需要对子女，多一些心理和生理上的关心！

发现了脊柱有问题，一定要到专业 的机构寻找专业科学的诊断和治疗

我是康复治疗师振宇哥，三甲儿童医院；儿童康复治疗师。致力从神经发育学科普更多的土味育儿知识，让更多人少走弯路。喜欢的小伙伴，欢迎关注哦

如果觉得《为啥孩子会高低肩 身子扭扭歪（家长要注意 孩子可能是脊柱侧弯）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！