8月 农村常见的红果子（晒干后可泡茶喝 生津止渴 比饮料健康）

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8月的秋天是万物收获的季节，现在的山中能够找到一种很有趣的野果，它的名字叫五味子，一串串鲜红宛如珍珠般的五味子果实挂满枝头，红彤彤的色彩，长相喜庆，喜欢它的人数不胜数。五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实。唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子的果实成熟后，由青色转为深红色，甚至变为黑色，从树上摘下来后清洗，就可直接生吃，放进口中品尝，有酸酸甜甜的味道，种子被咬碎后，有香气。在这个季节正是五味子成熟的时候，那么大家赶紧去山上采摘吧。

五味子在秋季果实成熟时采摘，晒干后又能入药，能滋补强壮之力，早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。夏秋季节交替，口干舌燥，为自己和家人熬一壶五味子枸杞茶比起市售的神马饮料都靠谱，这是非常传统的一种茶饮，两种食材搭配在一起，味微酸回甘，具有益气生津，强身健体等好处。今天小编来告诉大家五味子怎么晒干，五味子泡茶的方法和步骤。

【做法】：把新鲜的五味子用清水冲洗一遍，然后浸泡15分钟，浸泡的时候不要把梗摘掉，以免脏水从果蒂那渗进去。

浸泡好后再把五味子摘下来，用流动的清水冲洗一遍，沥干水；

放在太阳底下，把五味子晒干，要彻底的晒干，将干燥的五味子放入干净的密封容器中，然后放在阴凉通风处，避免阳光直射即可，放一年也不坏。

五味子干是一种很普遍的干果，他不像生五味子有季节性，且价格非常便宜，10块钱就能买到很多，一年到头都可以在药店购买到，但您可别小瞧了这小小的一颗，用好了作用非常大。

把4克枸杞和5克五味子用水冲洗一下，然后浸泡15分钟。

将浸泡好的五味子和枸杞放入养生壶里，加入适量清水，按下果茶功能；

五味子枸杞茶煮好后趁热放入适量冰糖调味，或者水放凉后按个人口味调入蜂蜜即可。

五味子枸杞茶就泡好了，有兴趣的小伙伴不妨也在家尝试做下，男女老少皆可饮用。

【小提示】：

1、五味子茶的用量为每日3～5克，最简便的方法就是煎茶喝。用量不宜多，以免胃不舒服。

2、五味子属中药，切记莫用铁锅煮，最好使用砂锅或者玻璃锅。

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