女人想要养出白皙好肌肤 坚持这3个好习惯（不花钱也能变白变美）
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俗话说：“一白遮百丑，一黑毁所有”！变白可以说是每个女生都梦寐以求的事情，就算皮肤不是那么黑，但都会想着让自己白一点，看上去更白一点。
要知道白皙的皮肤不仅能够人看上去更加的减龄，还会衬得整个人显得好气色，所以几乎没有哪一个女生是能够抵抗变白的诱惑的。
在美白这条道路上，相信很多人都踩过各种各样的雷区。还有一些人不惜去美容院打美白针等等，但话说回来，通过这些外部方法来变白副作用很大，真心不建议大家去尝试。
小编认为，健康的美容才是最适合的，通过一些好习惯，悄然无声地让皮肤慢慢变白才是最适合的。
女人想要养出白皙好肌肤，坚持这3个好习惯，不花钱也能变白变美
今天小编就和大家分享一些不用花钱就能够“变白”的小习惯，悄然无声地让皮肤慢慢变得白又嫩，素颜也美，轻松告别“黄脸婆”！
第一、坚持健身和运动
为什么在这里要强调坚持健身和运动呢，那是因为健身能够很好的帮助我们达到减肥瘦身的同时，还能够很好的塑造身形，让我们看上去的身材更加的好。所以对于那些一眼看上去就很有高级感的女人，通常也都是离不开拥有好身材，而这其中也少不了人家的日月坚持，光鲜的背后是日复一日的坚持才拥有的。所以说我们也不必去羡慕别人的好身材，只要我们能够坚持健身和运动，管住嘴迈开腿，照样也是能够拥有好身材哦。
第二、作息规律
常听人说，早睡是调养皮肤最好的美容剂，所以在生活中我们也不难发现，对于那些长期熬夜以及作息规律的人来说，在皮肤上面差别还是非常大的。
多少小仙女的脸是毁在熬夜追剧玩游戏里？要知道晚上是肌肤修复的黄金时段，如果睡眠不足，身体新陈代谢功能发生滞缓，皮肤老化角质层将增厚，导致皮肤暗黄，加上如果肝胆代谢差的话，就很容易出现斑斑点点、眼袋、黑眼圈等衰老问题。
因此对于那些想要美白的女孩子来说，无论用再多的美容品都比不过养成良好的作息习惯强，早睡早起是一个很好的美容美白方法。
长期作息规律看上去气色肯定会好很多的，养成早睡早起的规律作息时间，让身体固定新陈代谢的生物钟，及时排出肝毒，不给黑眼圈、斑点、暗黄存留的机会，不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。
第三、坚持防晒
紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。所以防晒不仅仅是夏天要做的事情，一年四季都应该防晒，因为一年四季紫外线都是有的，因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
别着急！
我为了解决这个问题找遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
体型小巧，重量轻，轻松放进口袋！
看到对比后真是令人大吃一惊！这把雨伞的重量竟然比一部手机的的重量还要轻！
并且收起来之后的长度也仅仅18cm
甚至连裤兜也可以很容易地装上!!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。完全不占空间
别看它收起来小，打开面积可一点不输长柄伞呢。伞面加大面积，比传五折伞更大，给你全方位保护。
【防晒+降温】，就算是夏天39度出街不怕晒！
和防晒霜一样，防晒伞也有它的UPF值，也是针对紫外线中的UVB和UVA。
真正的防晒伞能够遮挡几乎99%的紫外线，而且在UVA和UVB灯的垂直照射下，防晒伞内的温度会比室外平均低6度，能够避免中暑。
不管阴天还是晴天，只要我们出门总会有紫外线
都知道，紫外线是让你皮肤变黑的凶手。憋了一个冬天好不容易白回来的肤色，晒两天立马前功尽弃！生气！
皮肤一黑，看起来土气不说，还特容易显老。石头姐之前不知道跑哪里度假，把自己硬生生晒黑了三个度，气质大打折扣！
这款伞采用内层的黑色L.R.C高性能防晒涂层，就能达到UPF 50+，可以阻隔绝大部分的紫外线，丝毫光线都透不进来。
使用仪器在阳光下进行实时检测，即使室外的紫外线指数高达3641，可以小到忽略不计。
这层新型L.R.C高性能防晒涂层，通过了专业检测机构的检测，甚至获得了全球严苛的国际抗紫外线测试协会认证。
除了防晒，L.R.C涂层还有降温功能，在阳光下用热感器进行实测，可以看到阻隔了伞外热量。39度的热天出去也不怕了！
晴雨两用，一甩即干
这款伞布添加了防水涂层，挡雨效果大大比普通的 雨伞大大的提升！雨水在会漏进来，并且一甩即干！
这时候进到车里或者室内，甩一甩，动手把它卷起来，也不会弄湿衣服或者座位，拿张纸巾擦一擦就可以收进包里！
骨架升级，抗风能力强
普通的伞只要遇到风一大，立马被刮成各种奇形怪状，让你十分尴尬，还淋了一身雨。
这款雨伞个头虽小，却可以力抗六级大风。采用的升级版扁形伞架，在传统伞架脆弱的部分使用玻璃纤维伞骨，轻盈而坚硬，抗风能力杠杠的！
明星网红都在推荐！网上也是好评一片！
高颜值，高防晒！
还能防雨、防风、防紫外线，迷你便携，这才算是真正做到晴雨两用的雨伞！
不仅如此！还有多种颜色可以选择！简直不要太心动！
原价149元！现在厂家特惠仅需89包邮到家！省心又省钱！
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