长期喝冰水会对人体造成伤害吗

夏天的快乐是什么？是冰块！是冰西瓜！是冰淇凌！但是每次吃这些冰凉爽口的食物，我们都会战战兢兢，这源自于我们生活周围所有人都告诉我们吃凉的不好，那么，夏天吃冰冰凉凉的食物真的会影响我们的健康么？

想搞清楚这个答案要了解三个问题：1、喝冰水不好的说法从哪里来？2、喝冰水为什么不好？3、为什么有的人喝冰水就会感到身体不适？

其实喝冰水不健康的说法不仅中国有，外国也有，甚是老外认为喝冰水会死人。原因就是老外发现，喝冰水会导致人生病，而把水烧开了，这种情况会明显好转。其实现在我们都了解了，喝热水是因为高温起到了杀菌作用，导致人们生病的原因不是喝冰水，而是微生物。而在中国，微生物学到民国时期才传入中国，再加上当时正逢战乱，民不聊生，传染病盛行，因此，喝开水可以明显降低生病的概率，那时还有一句口号，叫水不沸不喝，而且距今也不过百年时间，因此喝开水的习惯流传至今。

据目前的研究表明，喝冷水对于身体的危害并不明显，一位科学家通过研究喝不同温度的水之后胃液的温度发现，不论是喝冰凉的水还是偏热的水，只要进入胃部，不出几分钟，水就会接近我们的体温，既然温度都接近体温了，那么自然对身体也就没有什么伤害了。

那么，很多人都有疑问，为什么有些小伙伴喝了冰水之后就会不舒服呢？这是因为冷对人体是一种刺激，可能是你的身体对冷太过敏感了，这就像有人可以吃辣椒，有人不能吃一样，不同的人对冷的反应和耐受程度也是不一样的，有人一吃冷的食物就拉肚子，很可能是消化道平滑肌对于温度过于敏感，低温使得胃肠道发生了痉挛。

虽然冰水会让有些小伙伴身体不舒服，但是并没有造成什么实质性的伤害，总之，能不能吃冰冷的美食，你的身体最清楚，如果真的是每次吃冷的都会不舒服，那不吃也罢，毕竟我们没必要做让自己难受的事情，人活着就是为了开心嘛！

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