物美价廉的红薯 和红枣（红糖做在一起 不仅养生更养颜）

在冬天的时候甜，市面上有一些时兴的蔬菜都是比较受欢迎的，就比如说萝卜白菜还有红薯，有很多女生都不太喜欢吃萝卜，但是对于白菜和红薯都还是能够接受的，特别是红薯，作为一个女生，如果算是一个吃货的话，在冬天的时候肯定要吃一些红薯了，红薯不管怎么做都是非常好吃，只要你挑选的红薯是比较好的，那么做出来的口感。就不会差到哪里吧。今天所给大家推荐的美食也是用这种物美价廉的红薯所做出来的美容养颜佳品，这种东西是混合着红薯，姜红糖，红枣糯米粉做成的东西。光是看着这些配料，就觉得这套东西一定非常的养生了，而且还非常的养颜。

喜欢减肥的女孩子肯定都知道红薯是有利于人减肥的，但是一次性也不能吃得太多，像我们今天用到的红薯就绝对不会太多的，经常吃一些适量的红薯，不仅可以美容，而且还可以促进人的消化，对人的减肥非常有帮助，其他的食材就更不用说了，像红糖，糯米粉。红枣还有姜片，这些都是非常适合在这个季节多吃的东西。

我们要准备一些红薯，姜，红枣，红糖，还有糯米粉，我们先把红薯的皮给去掉，然后把红薯切成块放到锅里面，再切几片姜片，也放进砂锅里面，接下来我们在吸管的帮助下把红枣中间的核给去掉，然后把去了核之后的红枣也给放砂锅里面再加入一些清水。

开中火煮上一段时间，接下来我们可以先和面，在糯米粉里面加入一些温水和好了以后，然后再把这些糯米面都搓成小圆子，把这些原子也给放进砂锅里面，当我们看到水已经滚开了，并且糯米丸子也飘起来了，这个时候实在就都是已经熟了的。那个时候我们也可以把这些东西捞出来了，满满的一碗看上去非常的有食欲，好吃，而且还特别的补身体，还有着美容养颜的作用。

大家在制作这道美食的时候，也可以在里面加入一些别的东西，比如银耳，只要这些食物不相冲，那么这些东西都是可以坐在一起的，都是对女人非常有好处的，吃起来也是非常美味的，但是建议大家不要把上面所说到的这几种东西给去掉，少了这些东西做出来的味道可能就会不太好。这道食物的颜值是非常高的，如果是朋友来自己家里做客，给朋友做上这么一碗东西，那么朋友一定会非常感动的吧

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