常按腧穴（养生又防病）

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常按腧穴，养生又防病

中医诊断里的诊法是中医诊察、收集病情资料的基本方法和手段，主要包括望、闻、问、切“四诊”。今天来说一说“按诊”中的——按腧穴。

按诊是切诊的组成部分，在辩证中起着重要的作用，是四诊中不容忽视的一环。按诊是医生用手直接触摸或按叩患者体表某些部位，以了解局部冷热、润燥、软硬、压痛、肿块或其他异常变化。从而推断疾病部位，性质和病情轻重等情况的一种诊法。

腧穴是脏腑经络之气转输之处，是内脏病变反映于体表的反应点。按腧穴是按压身体某些特定穴位，通过穴位的变化来判断内脏疾病的方法。

正常腧穴按压时有酸胀感，无压痛，无结节或条索状物，无异常感觉和反应。按压身体上某些特定穴位时，要注意发现穴位上是否有结节或条索状物，有无压痛或其他敏感反应，然后结合望、闻、问诊所得的资料综合判断内脏疾病。

据临床报道，肺俞穴摸到结节，或按中府穴有压痛者，常为肺病的反应；按上巨虚穴或阑尾穴有明显压痛者，为肠痈(阑尾炎)的表现等。肝病患者可出现肝俞或期门穴压痛。胃病在胃俞和足三里有压痛。这种具有诊断意义的特定腧穴，在《灵枢·九针十二原》记载有12元原穴，指出：“五脏有疾，应出十二原，十二元各有所出，明知奇原，睹其应，而知五脏之害矣。”

临床上诊断脏腑病变的常用腧穴有：肺病为中府、肺俞、太渊；心病为巨阙、膻中、大陵；肝病为期门、肝俞、太冲；脾病为章门、太白、脾俞；肾病为气海、太溪；大肠病为天枢、大肠腧；胆病为日月、胆腧，等等。

此外，临床上还可以通过指压腧穴作试验性治疗，从而协助鉴别诊断。如胆道蛔虫腹痛，指压双侧胆俞则疼痛缓解，其他原因腹痛则无效，可资鉴别。

大家也可以试着按按这些常用腧穴，如果有明显压痛、结节或条索状物均应引起重视。常按腧穴也能起到保健和治疗的作用，如常按足三里能够健脾和胃、通经和络；常按三阴交美容养颜，又有“妇科三阴交”之称；常按关元穴能补养元气、培补肾元等。

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