「中国瑜伽联盟」哪里不舒服练哪里（理疗瑜伽真的有这么神奇吗）

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长期不间断练瑜伽的人是能感受到瑜伽带来的好处的：肩膀不疼了，脊椎不酸了，肌肤变得光滑有弹性了，形象气质越来越好了....于是人们开始热衷瑜伽，尤其是理疗瑜伽。

懵懂的学员：理疗瑜伽真的有这么神奇吗？

中国瑜伽联盟：当然不是。瑜伽的确本身自带理疗效果，只要长时间不间断练习，身体上的一些小问题就会在不知不觉中得到改善。但瑜伽毕竟不是治病的药物，瑜伽老师也不是拿刀开药的医生，所以遇到急性的病症，还是要先去医院找医生，确定病情的严重程度。或在征得医生的许可下，选择适合自己的方案调理身体。

什么是理疗瑜伽呢？

理疗瑜伽是把瑜伽练习中提供的让身体更健康，让心灵更美好的方法技巧运用到身心修炼方面，提高我们的身体素质，增强人体抵抗力和免疫力，缓解亚健康状态。

接下来，小编就给大家介绍一下中国瑜伽联盟理疗瑜伽课程体系。

理疗瑜伽，是帮助我们身心健康的一种实践性科学。如果你经常久坐面对电脑，如果你腰酸背痛提不起精神， 不妨学习瑜伽，练习瑜伽。

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