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想吃黑芝麻糊自己也能做 真材实料做法简单(口感更细腻 很好喝)

2023-05-18 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 437 个字,阅读大概需要 1 分钟。

大家在早上的时候都要喝上一些有营养的粥,或者是吃上一些有营养的食物才行,因为早上是我们身体非常需要营养的时候,其实在这个时候大家可以自己在家里面准备一些黑芝麻呼来喝,味道不仅非常好喝,而且也很健康哦。想吃黑芝麻糊自己也能做,真材实料做法简单,口感更细腻,很好喝

我们自己在家里面做的话也很简单,首先准备一大把黑芝麻,准备一些糯米,芝麻和糯米的分量,大概在3:1,准备好之后就可以把黑芝麻放在锅里开始炒,一定要用小火不停翻动,炒出芝麻香味之后就可以关火出锅,接下来把糯米洗干净和芝麻放在一起打成泥,可以用豆浆机或者破壁机都可以。

打好之后可以根据自己的口味加入适量的白砂糖调味就行了,这样子做出来的黑芝麻是非常香浓好喝的,而且真的是真材实料,做法简单,口感也会更加细腻,所以大家如果在早上喜欢喝黑芝麻糊的话,完全可以自己做喽。

当然了,如果有一些小伙伴觉得自己没时间,或者是时间太匆忙,来不及的话,我们可以买这种现成的黑芝麻糊粉,直接冲泡一下就可以了,也非常方便,而且营养也不错呢。

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