十全大补的热饮看过来（既美容养颜又延年益寿）

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黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功，莲子可以去除湿气，防癌抗癌，红枣既能补血，又能提高人体的免疫力，山药健脾养胃，降低血糖；这四样加在一起，用凤梨养生机破壁，完美融合，大大的发挥了它们的功效！.

材料和工具

水1000ml、红枣20克、莲子20克、木耳70克、山药20克

凤梨养生机

做法

1、凤梨养生机倒入1000ml水；

2、红枣20克、莲子20克、木耳70克、山药20克倒入养生机中；

3、确认无误，盖上盖子，选择五谷模式；

5、破壁机开始工作，煮至沸腾，整个程序大约需要30分钟左右；

6、运行至结束，香浓的黑木耳红枣汁就完成了，打开水龙头，按瞬间键放出，醇香浓厚，喝了还想喝！

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