慢性咽喉炎（扁桃体炎的中医保养之法）

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有一首咏“金莲花 ”的诗说道：“旱地莲通圣，文殊大菩萨。一心传佛智，六月灿金花。凡俗不知贵，干香常作茶。善医头脑热，又治眼光差，瘴气山岚毒，驱邪扶正佳。”金莲花据说源于佛教圣地山西五台山，她生在清凉圣境，有清绝出尘的风姿。金光灼灼的花盘，真像是一盏大智大慧、启人心扉的明灯。

如果你感觉到咽喉发干，疼痛，痰黏，口渴多饮，往日的莺声燕语不再，你有可能得了咽喉炎。慢性咽炎，在中医称为“虚火喉痹”、“帘珠喉痹”。《伤寒论·少阳病》云：“少阳之为病，口苦、咽干、目眩也。”《医学纲目》有“盖病喉痹者，必兼咽嗌痛”的描述。中医认为风寒、风热、肺肾阴虚、气滞血瘀等是得咽喉炎的根本原因。《素问·阴阳别论》云：“一阴一阳结谓之喉痹。”《丹溪心法》认为“喉痹大概多是痰热”。《景岳全书·咽喉》云：“格阴喉痹，由火不归元，则元根之火客于咽喉而然，其证则上热下寒，全非火证。”《喉科心法》认为系“肾火真阴亏损故也”。《脾胃胜衰论》曰：“饮食不节，劳役所伤，以致脾胃虚弱，乃血所生病，主口中津液不行。”《医学人门》云：“色欲动肾火，火炎上攻，咽膈干痛。” 一般来讲，长期说话，空气污染，烟酒过度，嗜吃辛辣及刺激性食物，感冒鼻窦炎 ，贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等都可能导致咽喉炎。

对于爱说话的人来说，咽喉炎是一个必须尽快解决的问题。如果你感觉咽干、咽痛等可选用一些如草珊瑚含片、西瓜霜含片，清咽利喉颗粒，薄荷等口含。用冰糖煮梨当茶饮，有润肺清咽的功效。如果不怕麻烦，可以放些紫苏叶、香薷、蝉蜕等开咽的药草在水里煮，并吸蒸汽来清咽利喉。按压翳风、天突、合谷等穴位也有一定的效果。也可服用中药，如果火气太大，容易咽干喉痒嘶声，就要用百合固金汤(百合、当归、生地、熟地、芍药、贝母、玄参、桔梗、甘草、 麦门冬)来养阴清肺。若身体太弱，说话中气不足，就要用归脾汤(白术、茯苓、黄耆、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志、大枣、生姜)来补脾气。若属肾气不足，出现腰酸腿软容易疲累，可再加入菟丝子、淫羊藿、当归等来补肾气。不过用食物作药，是最自然，最少副作用的疗法，比如：

胖大海，是一种梧桐科植物，因为水浸泡后会胀大成海绵状，所以叫做「胖大海」。胖大海性凉味甘淡，具有清肺、润燥、平咽、解毒、滑肠、利尿作用，所以很多教师，播音员都喜欢用胖大海泡茶来。但是长期泡饮容易产生脾胃虚寒等副作用，所以喝的时候可以加点蜂蜜。如果用板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g，用沸水冲泡当茶水饮用，有清热、解毒、利咽的作用，对慢性咽炎，咽喉疼痛效果很好。

萝卜，萝卜质脆多汁，味甘辛性凉，有下气定喘、止咳化痰、消食除胀、利大小便和清热解毒的功效，还能润喉清嗓、降气开胃，历来就有“小人参”的美称。把鲜萝卜洗净捣烂，榨汁500ml左右，加入麦芽糖50g，隔水炖熟，温服，此法有清热化痰、止咳、润燥之功，可治疗支气管炎、咽喉炎等症。

金银花，中医认为，金银花性寒、味甘，有疏散风热、清热解毒之功。古代《金代药贴》记载了制作金银花露的方法。用金银花50克，加水150毫升，浸泡半小时，然后先猛火，后小火煎熬30分钟，加冰糖后放入冰箱备用，味甜清香，是夏季的上乘保健饮料。如用金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。

金莲花，又名旱金莲、旱地莲，金莲花形状象莲花但比较小，六月盛开，金色灿烂，看上去象真金，辛香浓郁，到秋天花干而不落、不变色。金莲花可入药，具清热解毒、滋阴降火、清肝明目、瘀消肿的作用，对于头面、五官等部位的各种炎症和痈肿疮毒(如扁桃炎、中耳炎、口疮、疔疮)有很好的疗效，还能解山岚毒瘴引起的恶症。许多人把金莲花当作茶饮，长期饮用可清咽润喉、提神醒脑、使人精神振作，嗓音清亮。金莲花营养丰富、口感清爽，又是一种素食中的佳肴。

此外，雪梨，藕，桑白皮，乌梅，柳叶，罗汉果，菊花，橄榄等等都可以用来泡药茶喝。日常有益的食品有萝卜、白菜、黄瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、苹果、菠萝、荔枝、甘蔗，绿豆，黑豆，赤小豆等。应忌食辣椒，姜葱，羊，狗，雀肉等辛温燥热之品。

咽喉肿痛的另一个原因可能是得了扁桃体炎。中医认为，慢性扁桃体炎主要是因为先天禀赋不足、气血亏虚、痰气阻塞、痰火上扰、饮食所伤所致。而急性扁桃体发炎多为湿邪外感，风热相搏，直犯肺胃，或内有虚火，上犯咽喉，气血淤滞而成。治疗扁桃体炎，以清热解毒、利咽消肿为主。得了扁桃体炎，口含西瓜霜润喉片，草珊瑚含片等，或用荆芥、菊花水煎后漱口，对缓解喉咙痛有一定作用。用珠黄散、双料喉风散等直接吹入咽喉，能迅速发挥抗菌消炎、湿化气道、减轻喉痛的作用。鱼腥草是常用治扁桃炎的草药，鱼腥草有清热解毒、行水消肿、利尿通淋之功。《本草纲目》里明确指出，鱼腥草有散热毒痈肿的作用。现代药理研究也表明，鱼腥草煎剂对肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显的抑制作用，故能有效治疗扁桃体炎。另外以个常用药是大力子，又名牛蒡子，性味苦、寒，有疏风散热、清咽利喉、解毒透疹、止痛消肿之功。现代药理研究表明，牛蒡子的水煎液对肺炎球菌有显著抑制作用，对多种真菌有不同程度的抑制作用。金银花有清热解毒、宣散风热、凉血止血的作用，也是不错的选择。用这三味药分别熬粥喝，对缓解和治愈扁桃体炎是很有效的。为了避免粥太苦难吃，可在粥里加入一点白糖。平时要注意保持口腔卫生，尽量早晚用淡盐水漱口。饮食以稀软为宜，要多吃蔬菜水果。夏天切忌贪凉，千万别用冷水洗澡、冲头，以免引起上呼吸道感染。要少吃辛辣刺激食物，加强体育锻炼，增强体质和抗病能力。如果急性扁桃体炎化脓严重，应到医院求助。

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