孙俪一餐只吃胡萝卜（女明星对自己的生材管理到底多严格）

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#孙俪#

近日，孙俪在公众社交平台上发布了自己的饮食图片，图片当中的孙俪只吃一盘胡萝卜，对自己真的是太狠了，果然女明星对自己的身材管理相当的严格啦。

不过女孩子嘛的身材，而且的身材，而且得出来出来孙俪对食物的口感还是有一定的要求的，毕竟不只是简单的水煮一下，而且用小火煎了一下应该是。

不过孙俪本身的身材就很不错，其实不用太过刻意的去减脂，可以有计划地去练一练肌肉倒是真的，而且前段时间各种朋友圈都疯狂转发孙俪对肌肉的看法，我觉得还是很专业的，终于不再是不知道却非要瞎说的那些人了。

其实减脂也不需要对自己这么严厉，毕竟大部分都是健身的爱好者，只要能够保证自己有部分的热量缺口就好了，没必要对自己这么狠，而且哪怕是控制饮食也要保证营养均衡，碳水化合物，脂肪，还有蛋白质都是要吃的。

最后希望大家不要盲目的减肥，合理地控制体重和身材，并且体重不代表体型 健康就好。

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