为什么西红柿有“男性保护神”之称 看完你就知道了（希望没吃错）

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西红柿也是这个季节最常见的一种蔬菜，其实在我的眼中西红柿真的是一种水果，我更喜欢生吃西红柿，因为对于女性来讲，西红柿里面含有丰富的维生素c而维生素c能起到美白的作用，多补充一些富含维生素c的食物，皮肤也会越来越好，也能减少黑色素沉淀。

为什么西红柿有“男性保护神”之称？看完你就知道了，希望没吃错

其实西红柿里面除了含有维生素c以外，还含有丰富的番茄红素，只不过番茄红素需要在高温加热之下才能够被释放出来，更有利于人体吸收，而番茄红素却能够保护男性的前列腺，因此西红柿也有男性保护神之称，对于男性来说一定要多吃西红柿，而且要多吃做熟的西红柿。

我们都知道前列腺是男性的生命线，男性在进入中年以后最常见的就是前列腺容易出问题，像我们常听到的前列腺增生，前列腺炎，前列腺癌等都是最常见的前列腺疾病，而西红柿当中的番茄红素有抗氧化的效果，也能够保护男性前列腺，避免受到自由基的伤害，延缓前列腺衰老。

同时对于男人来说，多吃西红柿也能够保护好血管避免出现一些心脑血管疾病，而且西红柿相对来说也是比较健康的，属于一种低热量，低脂肪，高营养的食物，常吃西红柿，用西红柿代替常吃的大鱼大肉，既能减轻血管负担，也能预防三高。

西红柿也是妥妥的碱性食物对于尿酸含量偏高的人来说，为了避免转化成痛风可以多吃西红柿，也能中和体内的尿酸，预防痛风发作。

可以用西红柿做汤喝，也可以生吃西红柿，但是尽量不要这样吃西红柿

那就是糖拌西红柿，很多人都喜欢在夏天的时候用糖拌西红柿，虽然说酸酸甜甜的很好吃，但是会增加西红柿的热量，变成高糖食物，更不利于身体健康，无论是对于男性还是对于女性来讲，糖分摄入过高，除了会引发肥胖以外还会诱发糖尿病等问题。

注意事项：

同时在这里也提醒大家，本身西红柿属于酸的，吃了西红柿之后会促进胃酸分泌，因此对于胃不好的人来说，尽量不要空腹吃西红柿在吃西红柿之间也要先吃一些蔬菜或者是主食。

同时大家在选择西红柿的时候，一定要选择完全熟透的西红柿，不要选择那种发青的西红柿，发青的西红柿当中含有龙葵碱，摄入过多的话，也有可能会引起中毒无现象。

同时对于正在服用抗凝血药物的人来说，不要吃西红柿，西红柿当中含有大量的维生素K，维生素K会催化肝脏中凝血酶原和凝血活素的合成，影响凝血功能，引起肌肉和皮下出血。

今天给大家分享的健康养生小知识就到这里结束了，对此问题，如果你有更多的意见和想法，可以在下方评论区留言补充，感谢大家的阅读与支持

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