如何做好居家健康监测

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疫情尚未结束，防控不可放松，解除集中隔离后别大意，做好居家健康监测才能更安心。

一、集中隔离解除后怎么办

1、集中隔离人员在隔离期满，并且最后一次核酸检测阴性结果出来后解除隔离，由集中隔离点“点对点”送至居家健康监测点，并纳入社区重点防控范围。解除隔离人员要全程做好个人防护，规范佩戴口罩，尽快返回家中。

2、解除集中隔离后，需要进行7天居家健康监测，并与所在社区签订《居家健康监测承诺书》，严格执行7天居家健康监测措施，定时向社区管理人员报告健康监测情况。

3、不具备单人单间居家健康监测条件的人员，应在集中隔离点进行7天医学观察。

4、居家健康监测期间做好体温、症状等监测，并在第2天和第7天各开展一次核酸检测，结果均为阴性后，可以解除居家健康监测。

二、居家健康监测场所有要求

1、居家医学观察者最好单独居住；如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。

2、 在相对独立的隔离室放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。

3、 房间不应使用空调，尤其不能使用和其他房间共通的中央空调。

4、条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。

5、房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

三、居家健康监测注意要点

1、按规范要求做好消毒。日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，拒绝一切探访，其他人员尽量不进入隔离房间。

2、隔离房间内活动可不戴口罩，离开隔离房间时要戴口罩。尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，戴好口罩，做好个人防护。

3、 人员在居家健康监测期间，要做到不外出、不会友、避免与家人长时间接触，如必须外出，需经所在社区医学观察管理人员批准，做好个人防护，避免去人群密集场所。

4、每天上、下午各测量一次体温，定时向社区管理人员报告健康监测情况。如出现发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等不适症状，立即向社区工作人员报告，按规定专车转至定点医疗机构排查诊治。

5、保持个人卫生，勤洗手、常通风。对生活垃圾要先用84消毒液等含氯消毒剂进行内、外喷洒消毒，垃圾口要扎紧，按一般生活垃圾处理。

6、经过14天的集中隔离后，家人需要与其多沟通交流，舒缓隔离人员的心理压力，保持心情舒畅，有利于顺利完成7天的居家健康监测。

天水市麦积区疾病预防控制中心

2021年11月11日

【来源：天水市麦积区人民政府_今日麦积】

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