春天到了 给孩子吃它（健脾养胃 简单蒸制 比蛋糕还好吃）

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相信大家也已经都感受到季节的变化了，天气在变热。在春天的时候也是万物复苏的时候，连孩子的身体都需要在这个时候有一个最好的补充呢。现在的这段时间一定要给孩子吃南瓜，能够健脾养胃，而且制作的方法很简单，只需要简单的蒸一蒸，比蛋糕还要好吃。里面用到的是我们经常会吃到的南瓜，大家也都了解，南瓜的口感是清甜的，而且里面的维生素也超级的多得，多吃它肯定是没有错的。如果你有的时候懒，不想要每天都起来做早饭的话，其实就可以多做一点南瓜饼，把它放在冰箱里冷藏一下，想要吃的时候拿出来一热就可以了，简单又方便。搭配上豆沙以后也是甜甜糯糯的，比蛋糕还要好吃。

我们中国在做饭的历史上，其实最开始人们吃东西的方式就是用蒸的。首先是因为这么制作出来的食物营养能够最好的保存住，而且也是比较轻松简单的方式。嗯，今天要做的南瓜豆沙糕也是通过挣来制作出来的，不含有油烟，吃起来非常的健康。而且无论是把它当作早餐还是下午茶都非常的不错，春天到了就要去吃它，简单的蒸制做出来以后比外面的蛋糕还要好吃，孩子们非常喜欢。吃下去以后能够健脾益胃，对身体也是非常好的哟。

【豆沙南瓜饼】

食材：南瓜300克、糯米粉250克、玉米淀粉50克、糖粉20克、红豆、蜜豆

做法：1、准备好要用到的东西，将南瓜洗好了以后弄成薄薄的片，紧接着把它放到蒸锅中去蒸十五分钟。

2、时间到了，就从锅里拿出来。再把糖粉加入到里面去，再用东西将南瓜压成泥和糖粉完全的混合在一起。

3、接下去再把糯米粉和玉米淀粉加进去，搅拌均匀，让它们融合好了。

4、需要把它揉成一个面团的样子，再将一个大的面团分成几个大小差不多的小团子。

5、里面加入准备的豆沙，和准备的一些蜜豆，再将它包裹好以后搓成圆形的，如果有牙签的话，再把外面给压出纹路来，这样好看一点。

6、在每一个弄好的饼下面都垫上一层的油纸，再将所有饼放入蒸锅里面去使用大火蒸十五分钟。

7、等到出锅以后，在每一个的上面都放上一粒的红豆来当作点缀，就可以开吃了。

南瓜将它放在锅里面蒸熟了以后拿出来压成泥和粉融合在一起以后，外面的皮就是南瓜味道了，吃起来就是清甜的香味。里面的馅用上了豆沙和蜜豆，也会让整个的饼味道更加清甜，是早餐非常好的一个选择。春天到了，一定要给孩子们吃它，能够健脾养胃，而且滋味很好，比蛋糕还要好吃。在蒸锅上面蒸的时间也不用完全规定在十五分钟，看家里的火候来决定，或者如果你想要吃更加软烂一点的，也可以再多蒸一小会儿，都可以。春天到了！给孩子吃它，健脾养胃，简单蒸制，比蛋糕还好吃！

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