一天一碗美容甜汤（这个夏天吃出水嫩肌肤）

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桃胶是啥？有人说是桃花泪，听起来还有些伤感的，其实桃胶桃树树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。桃胶具有和血益气，止痛的功效。当然还有美容的功效，配合银耳、蔓越莓一起炖成甜品，每天吃上一小碗。美味又养颜，需要注意的是，孕妇或经期不可吃桃胶啊。

做这道汤水，一定提前准备，因为桃胶买来的都是风干处理过的，需要至少用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。泡好的桃胶有诱人的琥珀色，口感则如果冻，这样的天气煮好放在冰箱，累了热了，吃一碗冰爽滋味的甜汤，想想都觉得美。

食材：银耳 10g 桃胶 10g 蔓越莓 25g 冰糖 40g

桃胶浸泡一天，至少12小时以上。再将软的桃胶表面的黑色杂志去掉，用水清洗。

2.银耳用冷水浸泡10分钟后去根撕成小朵，放入养生壶，加水至1200ml，启动温泡模式.

4.待程序结束后，将桃胶放入壶中，慢煮十分钟。

5.蔓越莓洗净备用。

6.最后5分钟加入蔓越莓，待自动断电后即可享用

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