这花养一盆 满屋飘香(摘下来还能泡水喝)
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俗话说人养花,花也养人,有些花不仅能在精神上养人,还能在身体上维护我们的健康!所以,今天花花给大家介绍几种浑身都是宝的花!
石斛兰
说起养生、健康的花,当然要说石斛兰了,它是很古老的中草药,在西南地区比较常见,浑身是宝,是养生补气的好东西。
石斛有很多品种,其中可以食用的有铁皮石斛、紫皮石斛、铜皮石斛、霍山石斛、金钗石斛、珍虫石斛、马鞭石斛、虎牙石斛、鼓槌石斛、美花石斛等,大家在购买前要询问清楚哦。
石斛的花和杆茎都是中药,特别是杆茎,看着丑,实则营养价值很高,在中药店里都可以买到,价格还不低呢。
石斛的花也很美味,一般用来泡茶,还可以做菜,最常见的就是石斛炒鸡蛋了,这种美味,估计只有养了石斛的人才能尝到啦,花钱未必能买到这么新鲜的石斛花哦~
石斛花不仅可以炒菜,煲汤也是很补的,无论是肉汤、大骨汤,还是纯蔬菜汤,都可以在最后20分钟的时候,放入石斛花,最后的汤汁清新甘甜。
如果你养的石斛很多,也可以把花都收集起来,晾干后放进密封瓶里保存,没事的时候泡个石斛花茶、煲汤撒一点,都很好哦。
薰衣草
薰衣草非常梦幻,在家里种一盆或者院子里种一丛,花开的时候香气飘飘,剪下来还大有用处。
薰衣草很容易做成干花,剪下来的花枝扎成一束,倒挂风干、完全脱水后可以插在瓶中观赏,它的香气经久不散,特别适合放在房间内观赏。
把薰衣草的小花撸下来,还可以做成可爱的小香包、香囊,挂在房间里有驱蚊的效果。听说它还能安神,卧室里挂一个、或做成枕头也很好(对气味敏感的朋友不要这么做哦)。
薰衣草还是有名的护肤品,晒干后用棉纱布包起来,放干净蒸锅里,加冷水泡一夜,第二天烧开,用1升水就烧1小时,锅里塞个干净的导管,把蒸气导出就是薰衣草纯露了。
做好的薰衣草纯露,还可以分离出精油,做成香皂、香薰、蜡烛,心细手巧的花友可以试试哦,说不定还能找到其它的灵感呢。
枸杞
枸杞也是大家常见的养生之物,经常用枸杞泡水喝,健康滋补非常不错。这种好东西,不用买,也可以自己种几棵收枸杞。
我国华中、华北、西北地区都适合养枸杞,不仅有红色的枸杞还有黑枸杞,青花素含量更多。不过南方的花友就不太适合了,养了枸杞最多能吃些枸杞叶,挂果不是很好。
图片作者:此刻的笑
枸杞很耐寒,也比较耐旱、耐盐碱,地栽盆栽都可以,秋天挂果,平时要多晒太阳,开花前浇些复合肥,挂果后可以浇些蔬果营养液,温差越大,果子颜色越红、口感越甜。
等枸杞完全变红后,就可以摘下来晒干了,完全脱水后再放进密封罐里保存,平时喝茶、煮汤的时候加几粒,美味又健康!
养花修身养性
还有养生的好处
家里养几盆这样的花
还能体验一把收获的喜悦呢
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