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一份简单易做的高颜值治愈系美食:枸杞猪肝汤(请你收下)

2023-05-16 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 642 个字,阅读大概需要 2 分钟。

记得小时候,家住农村,在院子前的篱笆边上插上适量的枸杞苗,经过一段时候的生长,特别在夏天的时候,万物复苏,新生的绿色让人有无数的惊喜。作为在春天有“天精草”之称的枸杞叶,不仅可以作为食材,还可以做药材。如果作为食材的话,大部分时间都是用来滚汤,比如就是枸杞猪肝汤、咸蛋枸杞汤等吃法。春天做饭的时候,摘采少量、新鲜的枸杞叶,翠绿的绿意飞进了碗里。特别“和味。”给人一种只有吃了这几片叶子,春天才会真的到来。春天吃枸杞叶具有补肝气的作用,滋补效果很明显。

枸杞叶除了作为食材用,还可以用用作枸杞叶茶,枸杞叶茶的泡制的时候和普通茶叶的泡法一样。特别是在泡制过程当中放适量的冰糖,和枸杞子口感会更好,滋润效果也会更有明显。特别在夏季的时候,具有补虚益精,清热解毒的功效。

今天给大家分享一道一份简单易做的高颜值治愈系美食:枸杞猪肝汤,请你一定要收下,

食材选料:

少量的枸杞叶、新鲜的猪肝、玉米淀粉、姜片、精盐、隔壁借来的芝麻油

做法步骤:

首先先将枸杞叶清水洗净,因为枸杞叶的茎部生涩不宜食用,因此只要摘下叶子就好,茎部如有喜欢的话亦可加进去;

其次,猪肝清水冲洗干净之后,再用清水侵泡半个小时,去除猪肝里面的血水;

感觉时间差不多之后,取出猪肝再切成薄片状放入碗内,加入少量的精盐和生抽,最好放入适量的玉米淀粉腌制15分钟左右;

起锅放入适量的清水,大火煮沸之后放入猪肝和生姜片,烧开之后放入少量的枸杞叶即可关火,在出锅之前可以放入适量的调料调味即可。特别是放入隔壁借来的芝麻油,放入之后味道更上一个档次。

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