冬天喝“黑茶”对人体有哪些“功效”呢（茶艺师说出了答案）

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冬天喝“黑茶”对人体有哪些“功效”呢？茶艺师说出了答案！

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我们今天一起来看一下关于喝茶的那些事，冬天来了，泡上一壶好茶，约上三五好友，畅聊一下午，是多么美好的事情，但是该泡什么茶才好呢？如果是黑茶好不好呢？冬天喝黑茶有什么作用呢？为此小编专门请教了专业的茶艺师，茶艺师细心讲解了常喝黑茶对人体的好处和功效，我给大家分享一下！

第一：健脾开胃

黑茶具有消食去腻、补充膳食营养等保健功效，有助于人体消化，调节脂肪代谢，更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

第二：减肥降脂

黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，对于减肥者来说，喝黑茶减肥是很见效果，黑茶的清肠道功能特别快，常喝黑茶还可以消除体内油腻，达到预防肥胖的作用。

第三：提高免疫力

黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能，在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用

第四：抗衰老

黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。

第五：抗菌抗流感

黑茶的功效与作用来自黑茶含有茶黄素和茶红素，对于流感病毒的侵袭具有一定的抑制作用。

第六：降血压、降血糖

黑茶起到抑制血压升高的作用，而且是茶越粗效果越好，并且降血脂，软血管功效十分显著，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。

接下来看一下喝黑茶的禁忌

第一：神经衰弱慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。

第二：孕妇忌饮茶

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，孕妇应少饮或不饮茶。

第三：发烧忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

第四：肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

最后，黑茶的好处虽然有很多，但是还是希望大家根据自己的实际情况来选择，适合自己的才是最好的，一旦遇到什么问题，请及时就医，希望大家都身体健康！

这样解释之后大家都明白了吗？还有什么想知道的吗？希望大家留言互相交流讨论一下，感谢您的阅读，您的每一次阅读，点赞或者转发，都是对小编最大的支持，也请大家一直持续关注我哦！

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