黄芪加上这味中药泡水喝 补气又行气（对调理脾胃问题有帮助）

养生是大多数人特别是中老年朋友们都十分热衷的一个话题。在养生的各种手段中，又以饮食进补最受欢迎，只要吃了“补药”，大家便会觉得是件好事，但如果盲目进补就违背了科学进补的原则。比如“补气第一品”的人参，确实具有大补元气的妙用，但若是本身脾虚湿盛、痰湿停聚之人长期使用人参，不仅无法正常补益，还会阻滞气机助长痰湿。

因此，要想使用补药，还需要考虑各种因素。除了人参，其实还有更多物美价廉的中药可供选择，比如被誉为“补药之长”的黄芪。黄芪，来自于北方干燥地区的坚强植物，其入药部位是它的根。黄芪性甘味微温，具有补气升阳、益气固表、生津养血、利水消肿等丰富的功效，在临床中使用十分广泛，如气虚乏力、脾胃虚弱、肺虚咳喘、血虚等病症皆在黄芪的使用范围以内。而且黄芪本身性味温和，平时少量单独使用，对于养生也是能够完美胜任的。

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